Moi je me suis fait mal à l'épaule droite hier avec cet exercice, http://www.musculaction.com/triceps-exercice-2.htm , en mettant l'haltère derrière ma tête au tout début de l'exo. J'ai senti quelque chose s'en aller, je ne sais pas quoi, puis j'ai bondi et ça s'est reclipsé. Donc j'ai pas fait le triceps droit...
Un coup à se blesser sinon.