Merci, jacquot. J'ai sali mon écran...

Ah et lundi j'ai mesuré mon bras (gauche) : 43.5cm
...

A chaud.
42 et quelques à froid.
J'ai décidé de me battre contre ces petits bras que j'ai longtemps délaissés et ainsi les bombarder enfin.
Et comme ça, tout comme mes cuisses, ça va passer de maigrichon à huge.
PS : est-ce que certains d'entre vous utilisent des protège-tibias pour le SDT ? Marre des bleus et hier j'ai carrément saigné.
Prochains achats : protège-tibias, genouillères et coudières.
Si quelqu'un a une adresse.

Cherche dans les boutiques de sports en général, tu pourras trouver cela. Ou alors dans les "SM" ;)

Mets-tes genouillères Avertir, mets-les !

Jacq, ta photo m'a encore plus motivé !

Pour répondre aux deux questions, je mesure 1m80. 5 ans que j'ai débuté la musculation avec des périodes intenses et rien. Sans véritable programme. Je suis un programme depuis fin 2011.

Les petits bras d'Avertir

42 a froid
les bras de jaquouilles , ça rend bien pour un 39 dit la meque

Ce fail, je commence a me couper les cheveux ma tondeuse s'arrête. Je pense que y a plus de batterie je la branche impossible de la rallumer.

Le coiffeur est fermé, je commence le boulot dans 1h

je compatis mais........

photo ou fake

http://www.jadorelespotins.com/201204/mc-do-lance-le-mc-baguette-lavez-vous-goute/35296/

mhh

Pouah ! Je préfère un sandwich maison !

5 ans d 'entrainement

Oui, je le cache pas. Je faisais le kéké, prog biceps, pecs en particulier pendant bien une bonne année !

Regardez mes vidéos de songoku le mac

http://www.wat.tv/video/s/sangoku-mac-18vg3_2hs5x_.html

Noraj de mes talents de MacGyver j'ai ouvert ma tondeuse et trouver la panne

Village des putes

T'as la même coupe que lui au moins ?

Mulet ForEva

" Hey mais j'étais en train de penser, si par exemple si y a un nég*o y me défonce mon anus, i va se dilater, donc y sera déja bien grand, alors moi j'me suis dis peux etre y peuvent venir à deux nég*o "

Enorme la vidéo Karro

Je vous l'avais dit que vous alliez kiffer

Et allez, encore ces putains de branleur de chronopost qui me signalent absent sans laisser d'avis de passage.
Je commence à en avoir ras-le-cul de cette société de fumistes qui reste impunie alors que TOUT le monde s'en plaint.
Faudrait faire une association de consommateurs pour mettre cette entreprise de merde à genou devant un tribunal, j'ai la rage

Seth, y'a déjà des associations comme ça il me semble, mais pas spécialisée livreurs

Non mais à ce que j'ai lu, c'est impossible de porter plainte contre ces abrutis finis à la pisse, parce que Chronopost = Affilié à la poste, et la poste = Ministère de je sais plus quoi, donc en gros ils sont intouchables.
Si tu vasau commissariat, ils te disent de contacter directement chrono, et vu comment ces mecs sont bouchés du cul et des oreilles, ils classeront sans suite.