Des steaks de Z ?

To bite en anglais veut dire mordre.

Dans le cas, c'est pour signifier morceaux...

Non mais sérieux, c'est comme la Cock sauce que tu trouves en magasin hard discount. En revanche, Cock... et sauce c'est plus explicite!

Karro qui pense avoir eu le monopole d'aller en cours d'anglais...

T'as eu le monopole d'apprendre le chinois gratuitement !

Noraj, dans quelques années ils m'épargneront, MOI

Je viens de tester 100kg + mon PDC sur mes chandelles, visiblement ça porte 170kg sans se péter la gueule...

Lol Hyca ! Clair, on se fait envahir merde alors !

Idem, mon banc supporte un poids total de 200 kg charge maxi 110 sur les chandelles et 90 un mec quoi.

J'en suis qu'à 165 kg.

et ton banc a la posibilité de s'incliner/decliner karro ?

les banc que je trouvent sur internet et qui supporte plus de 150kg sont tous fixe, en position coucher uniquement

Moi les chandelles pour le DC c'est pas un problème vu que je suis nul,c'est plutôt pour le squat en faite, et les mollets.

L'extension mollets à la barre j'en suis à des séries de 20 à 100kg, je peux largement monter encore.
Pour le squat j'ai la force de monter au dessus de 100kg mais mon dos suivra difficilement.

Pouah je me suis fait une séance jambes, incroyables
Extensions mollets, squat, legger, et là je vais faire les ischio si j'ai encore du jus après

Justement Hyca, tu as un repose barre spécifique pour tes extensions mollets. Car le repose barre de mon banc est trop bas !

Oui inclinable. Et déclinable. Y a même un pitit pupitre pour se mettre en position de psylou !

J'ai oublié le ? pour la question Hyca.

Oui, le truc exprès pour l'extension molle c'est le haut de la chandelle, dessus ça supporte 170kg visiblement (bon, ça fait sauter l sécu surement mais bon)

Par contre, les chandelles pour le DC je doute que ça supporte autant

Ok. Je suis obligé de les faire avec une haltère malheureusement. Et une jambe à la fois ^^

Tu travailles pas tes mollets à la barre?

haaa autant pour moi je parlait juste des chandelles . j'avais compris que les tiennent encaissaient 200kg, la prochaine fois je lirai plus attentivement

en tout cas, si quelqu'un sait ou chopper un banc inclinable/declinable avec des chandelles qui supporte + de 150kg je suis intéresser par le lien ^^

Ben, tu veux que je fasse comment Hyca ? Que j'utilise l'anti-matière pour mettre ma barre et mes poids sur mes trap ? lol

Mais Karro, c'est quoi ton banc ?

Moi c'est celui-ci : http://www.fitnessboutique.fr/musculation/banc/FITNESS-DOCTOR-Titan-Bench/prod-FIT_SA_160B.html

Non un vieux Domyos de quelques années déjà.

Un BM que j'avais payé 79 e. Il tient tout de même le coup.

Ah ouais je vois le genre, le truc sans chandelle et juste inclinable là

Même pas.

Chandelles, inclinable sur quatre niveaux. Curl pupitre. Leg curl. Il va bien ^^ Ca grince un peu mais ça va !