Yop, mes bras sont pas un peu petits ? 27 cm au repos pour 31-32 contractés.

Fabrice, Tuesday 13 March 2012 à 11h11

Nous n’avons pas défendu plus que cela Thibault parce que vos réactions sont affligeantes.

A peu près du même niveau que sur jeuxvideo.com où des types disent que Rudy a pas des perfs extras et que 3 topics plus loin à la réponse “combien prenez-vous au couché”, on voit que le niveau moyen est 10@65 kg.

On est même connu sur SuperPhysique J'ai ri on est espionné de partout ma parole

On est surveillé de partout

Envoie le lien grapple stp

1. esuislehacker Voir le profil de Jesuislehacker
2. Posté le 13 mars 2012 à 15:44:53 Avertir un administrateur
3. Yop, mes bras sont pas un peu petits ? 27 cm au repos pour 31-32 contractés.

http://www.superphysique.que.org/galerie/thibault#16640 tiens

Merci.

Si c'est petit hacker.

Je me disais bien.
Mais bon je vais pas m'en plaindre, y a un an mes bras faisaient 28 contractés.

Y a moins d'un an*

Tu mesures combien aussi ?

Séance pecs/triceps dans une heure!

Je vais remplacer le zyzz's bar par du pull-over!

Je sais même pas combien je mesure, entre 1m60 et 1m70. Je fais 68 un truc du genre.

Pourquoi tu fais les triceps dans la même séance pectoraux ?

Ouais bon pour ta taille ça va ça fait pas ridicule non plus mais clair que c'est pas énorme 31-32 contractés qui plus est en plus en moins d'un an... Mais persévère

Parce que ça sert à rien que je fractionne en deux séances distinctes. Je les bosses déjà bien au D.C, donc je les fini en fin de séance.

Quand je serais en salle, pourquoi pas faire deux séances.

Ah ouais et donc pour les triceps, tu fais quoi du coup après les pectoraux ?
Après clair que c'est du finissage parce que moi après les pectoraux j'ai plus beaucoup de jus pour les triceps perso...

Kickback, BarreFront pour cette séance D.C barre.

Puis je fais une séance ghost*.

C'est-à-dire en remplaçant le D.C par du D.C.Serré. Avec du D.C.H, D.E.C.H, Dips.

Je lance un appel, je dois prendre un goûter, now, et sans produits laitiers, en sachant que je m'entraîne dans une heure une heure et demi.

Ah ouais d'accord, fin moi à la fin de la séance pecs je fais des dips... Bon plus pour les pectoraux mais les triceps prennent pas mal tout de même donc c'est déjà pas mal.
Okay ouais c'est pas mal ça, perso c'est plutôt à la séance triceps que je fais du DC prise serrée sinon ça fait trop je trouve enfin pour moi...

Blanc de poulet, pain complet, oeufs...

J'ai fait pain complet + miel et du jambon

Les gars, la faisselle ça peut remplacer le fromage blanc ?