Le "dopé" est souvent lâché quand quelqun veut lui ressembler ou faire pareil que lui. Certains lâchent le "dopé" juste pour casser les illusions du petit naïf qui passe par là.
Après, c'est sur qu'il y'a toujours des trolls.

Oui, malheureusement c'est pas toujours uniquement dans ce cas... Pour parler d'un athlète, ou d'un record, ça revient régulièrement...

Enfin, moi je m'arrête là, je vais pas entrer dans un débat (j'aurai bien voulu en parler cependant, juste pour partager nos diverses opinions) sur ce sujet difficile, qui plus est, interdit !

Sinon, j'ai cherché le bouquin de Venesson (Nutrition de la force), je l'ai trouvé hier, je l'ai feuilleté rapidement et franchement il a l'air vraiment bien foutu
Malheureusement il était corné (je suis un peu maniaque, quand j'achète un truc faut qu'il soit dans un état parfait), alors je le prendrai sur Amazon

Je sais qu'Audio l'a, mais à part lui...

Moi je l'ai

Commandé sur Amazon, parfait état

Il est vraiment bien, c'est expliqué en détail t'as des plans de nutrition par rapport au type n1 n2 n3 etc... c'est vraiment pas mal

Tu as appris des trucs que tu ignorais ? Par exemple des informations qu'on trouve difficilement/pas sur superphysique tout ça...

je l'ai

c'est bien quand on a un niveau intermediaire
un debutant va etre perdue et aura un peu de mal a comprendre je pense
pour un confirmé on apprend rien

Hycarius Voir le profil de Hycarius
Posté le 9 mars 2012 à 18:25:57 Avertir un administrateur
Tu as appris des trucs que tu ignorais ? Par exemple des informations qu'on trouve difficilement/pas sur superphysique tout ça...

ouais sur, bon sur SP il y a déjà un "petit bout" du livre faut dire, mais j'ai pas mal appris, après c'est dur de tout retenir mais on sait ou aller chercher

C'est assez complet comme bouquin, il manque parfois quelques petit détails scientifique, le comment du pourquoi du comment , bien que cet avis soit propre à moi-même

Ok, merci à vous !

De toutes façons c'était prévu que je le prenne, tout comme ceux de Carrio

J'ai déjà ceux de Làfay et Delavier/Gundill, c'est intéressant de voir leurs connaissances

le livre de nutrition de laf est un peu plus simple d'acces je trouve

mais c'est vraiment une horreur, il doit y avoir au maximum 20 pages "interessante" pour les debutants niveau nutrition

j'ai jamais eu le courage de lire en entier le pavé philosophique du debut

Je l'ai aussi, celui de Venesson. Pour être honnête, j'ai pas appris grand chose que je ne savais pas déja. Mais enfin, c'est quand même pas mal foutu et ça regroupe pas mal de notions... Je ne regrette pas quand même, donc

Strap-ondildo
Posté le 9 mars 2012 à 18:46:03
le livre de nutrition de laf est un peu plus simple d'acces je trouve

mais c'est vraiment une horreur, il doit y avoir au maximum 20 pages "interessante" pour les debutants niveau nutrition

j'ai jamais eu le courage de lire en entier le pavé philosophique du debut

C'est bien là son problème, il ne se considère pas comme un simple auteur de méthode.
Pour lui, il créer tout un univers, toute une philosophie.
Il veut créer une armée, méfions nous.

Ernesto Hoost lui il est naturel

Je me souviens d'un combat de K1 Hoost vs Le Banner énorme. Hoost a pété l'avant bras de Le Banner a coup de high kick

Nucky, au pire ça remplit toujours la biblio

BMW-E36 Voir le profil de BMW-E36
Posté le 9 mars 2012 à 20:35:34 Avertir un administrateur
Strap-ondildo
Posté le 9 mars 2012 à 18:46:03
le livre de nutrition de laf est un peu plus simple d'acces je trouve

mais c'est vraiment une horreur, il doit y avoir au maximum 20 pages "interessante" pour les debutants niveau nutrition

j'ai jamais eu le courage de lire en entier le pavé philosophique du debut

C'est bien là son problème, il ne se considère pas comme un simple auteur de méthode.
Pour lui, il créer tout un univers, toute une philosophie.
Il veut créer une armée, méfions nous.

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Sa va, on aura pas à craindre l'ennemi sur le plan physique

Humour, ne me tapez pas dessus

Rassurez moi c'est partout pareil ?
Quand j'ai acheté ma Whey ce matin des amis à moi m'on vu et la j'ai eu droit a la morale a tout va !
Quelques perles :
-Prends pas ça c'est pas naturel ça gonfle vite ça te permet de porter beaucoup plus lourd mais dès que tu arrêtes d'en prendre tu fonds

-Serieux tu risques ta santé j'ai un ami d'un pote a moi qui a fait une crise cardiaque a cause de ça .

Une bonne :
-C'est comme ce qu'on voit a la télé c'est des piqures qu'ils ont mis en boite pour mieux vendre

-Tu as choisis la facilité ça va te permettre de prendre 10 kg de muscle en 1 mois même si tu ne t'entraines pas mais tu ne les mériteras pas .

J'ai même eu :
-Un conseil , je faisais de la musculation j'étais "super musclé" si tu veux devenir comme j'étais à une époque , supprimes la viande c'est gras et mange que de la salade a midi et le soir

Bref j'ai eu l'impression d'avoir des stéroides , ou plutot de revenir de chez un dealer de drogue T_T

T'inquiète, c'est partout pareil,

Parfois quand je sors mon shake j'ai droit a des :

Je connais un mec qui en a prit pendant 2 mois il était super musclé et après il a arreté et il a tout transformer en gras

C'est trop facile avec ça y'a même plus besoin de s'entrainer, ça gonfle tout seul

Oh putain mec, c'est pas bon ça ! Faut prendre du naturel pas des protéines ( c'te logique )

les connards qui y connaissent rien et qui l'ouvrent, y'en à partout

genre la dernière fois, une meuf m'a vu pec bouncé et j'ai eu droit à une leçon de morale sur la gonflette etc

elle fait du cheval, et je lui ai demandé si elle aimait être dominatrice du mâle

Tu sors ton sexe et tu l’assomme !

Cette fille là j'lui aurais dit : Pourquoi tu t'entêtes à monter les chevaux quand on peut simplement les manger ?

"elle fait du cheval, et je lui ai demandé si elle aimait être dominatrice du mâle"

Moi j'aurai dis "J'aime pas les chevaux, je les préfère dans mon assiette"

Bonsoir mes biches