C'est avec la sèche, ça me le fais aussi sur le bras droit, mon pic n'est pas le même.

J'ai toujours eu le pic du bi gauche plus prononcé que le droit strap .. donc a ce niveau la, oui le pic est plus important a gauche, mais même avant que je commence la muscu donc bon..

Effectivement loux-s , je me demande si ça serait pas la seche, mais c'est étrange ça fait un espece d'espace ou y'a que de la peau quoi

http://i43.servimg.com/u/u/f43/16/53/84/51/screen16.jpg ( La photo du mec de SP .. ) , ça fait le même effet +- au dessus de la boule du bi, mais en moins grand chez moi

Oh yeah, ma commande est enfin arrivée !

Elite Recovery de Dymatize Nutrition et Hexapro (protéine d'isolat de whey, d'isolat de lait, d'oeuf, de concentrat et de whey hydrolysé)

http://www.leparisien.fr/sports/kick-boxing-dopage-jerome-le-banner-entendu-dans-le-cadre-d-un-trafic-08-03-2012-1896067.php

Demande de ban pour Banner...

Il fallait la faire!

Yep j'ai pas eu envie de pourrir le forum a ouvrir un autre topic !
Après quelques mois de musculation sérieuse j'ai commencé a stagner , j'ai fais l'acquisition de Whey et on mon frère m'a offert une boite d'acide aminés .
Bon je me doute que la marque est pourrie cependant j'ai pas trop le choix au Maroc
Je me demande a quel fréquence je dois prendre ces 2 compléments alimentaires .
Les acides aminés sont de la marque
-Scitec Nutrition : ultra amino
La Whey aussi Scitec nutrition : 100% whey protein
Merci de vos conseils :s

http://www.musculation.fr/Acides-amines/amino/SCITEC-NUTRITION-Ultra-Amino/prod-SCIULTRAMINO_500CAPS.html

http://www.musculation.fr/Proteines/Whey-proteine/SCITEC-NUTRITION-100--Whey-Protein/prod-SCI100WHEYPROTEIN.html

Voila les produits que j'ai eu

la whey tu peux prendre un shaker au levée puis,1 shaker et 2 capsule d'acide aminé 30 min avant l'entrainement et 1 shaker et 2 capsule d'acides aminées directement dans les vestiaires a la fin de ton entrainement

Merci ,
Sinon les produits je me doute que ce n'est pas le mieux qui se fasse aujourd'hui , mais est ce suffisant pour mes petits objectifs ?

wé si tu mange propre c'est suffisant de la whey et des bcaa ,pas besoin de vaso ou quoi que ce soit d'autre quand tu débute

Le mec m'en a proposé d'ailleurs mais vu que je ne conaissais pas j'ai preféré ne pas en prendre :s

Scitec c'est très bon en général.

http://www.leparisien.fr/sports/kick-boxing-dopage-jerome-le-banner-entendu-dans-le-cadre-d-un-trafic-08-03-2012-1896067.php

Putain la rage ma source d'approvisionnement du 93

bonjour, je connais des mec qui dise qu'il faut pas dépassé 2gr/kg mais avec ça on arrive à quedal il faut compté que les prot animal dans le quoto prot/jour ?

Non

ah ok en gros vous bouffé rien dans le journée

Le Banner est un très grand sportif, quoi qu'on en dise

C'est pas parce qu'un sportif est dopé que c'est pas un grand sportif...
Sinon y aurait aucun grand sportif...

Il est loin d’être le seul.
Cet article n'étonne personne.
A quand une descente chez les coach de foot ?

Jerome, c'est marrant que tu dises ça car c'est justement ici, sur ce forum, qu'on voit à quel point les sportifs sont dénigrés, dopés ou pas.

D'ailleurs, toi qui est là depuis assez longtemps, tu dois l'avoir remarqué, certains lâchent le mot "Dopé" comme si ça annulait toutes les prouesses qu'un sportif avait fait, au point de le réduire à "c'est un humain normal, avec les même capacités que toi et moi, s'il a pu faire une telle avancée dans le sport c'est grâce à la dope"