j'ai voté nem, mais je préfère midnight club

Merci !

(Même si Mat connait d'autres façons de me faire plaisir, hein )

Mdr

Désoler je hais les jeux de voitures

1. 114

J'ai fricoté avec une femme de ménage en lui forçant (très légèrement) la main dans un hôtel New-yorkais malgré mon job à lourdes responsabilités.

Vous avez vu le nouveau membre de la team SP ? Bon physique quand même ! http://www.superphysique.org/galerie/thibault

1x120 kg au DC

Pourquoi il a des bras énormes et de sacrés bon pecs

Pourtant*

Je trouve ça faible par rapport au physique qu'il dégage

Il est jeune en plus.

Ouais c'est bizarre sa progression, je me souviens de lui y'a pas si longtemps que ça et il me semble qu'il n'était pas si énorme que ça

chuuuttt faut pas le dire

En plus quand tu vois sa diète c'est du beau foutage de gueule quand même !
Je commence vraiment à me poser des questions et à avoir des gros doutes sur SuperPhysique.

Il serait peut être temps Grapple ...

QUI FAIT MIEUX!! en plus sans strap.

http://www.youtube.com/watch?v=YQi8xUZ0V90&feature=related

Dites j'ai presque plus de whey (MP isolate) donc je sais pas où en reprendre. En fait j'avais lu sur un topic (j'arrive pas à le retrouver bordel...) où un mec expliquait que dans la whey MP, y'en avait grosso-modo la moitié qui "foutait le camp" ou je ne sais quoi.

Quelle whey me conseillez-vous au niveau qualité ?

La whey mp est très bien.

Il n'y a pas de whey de meilleur qualité, tu en trouveras juste avec des meilleurs goûts, et plus ou moins digeste.

Après libre à toi de rajouté 20e pour " rien ".

Ça n'engage que moi, mais je trouve que la taille trop fine fait vraiment pas esthétique du tout. Tu peux sécher, et avoir un V pas forcément trop apparent, et rendre bien. Mais là sur certaines photos de SP, on a l'impression que t'y fais le tour avec tes doigts de la taille du mec...

Après chacun ses goûts et ses couleurs.

Séance d'épaules torché... ce fut épique.
J'ai changé un peu ce que je voulais faire mais ça a donné ça :

Développé assis haltères 4*10 avec séries dégressives (les deux dernières)
EL 4*20 (12 kg)
Rowing menton 3*15 avec du dégressif, encore (43 kg)
Oiseau assis 3*25
Élévations frontales 3*15

Sensations de malade au rowing menton en tout cas. C'était énorme !