Parce que la whey c'est pas naturel ?

Non sinon bon courage, mais il te faudra bien plus de 2 ans pour arriver à ce physique. Mais tu auras quand même un beau corps en 2 ans.

c comme ceux qui disent que en 4-5 ans on peut avoir le physique de greg plitt .

J'ai était voir le film ce soir quand tu le vois en vidéo il est méga impressionnant et tu vois que son physique il l'a pas eu en 2 ans ;) ( espére deja avoir le physique de l'autre mec du film dans 2 ans ce serait + envisagable en 2 ans :p )

http://i1.cdnds.net/11/24/550w_gs_tom_hardy_joel_edgerton_warrior.jpg

celui de droite ;)

Ouais enfin je voudrais déja avoir le physique de quelque chose de potable !

vu le mien en ce momment

Avoir un dos comme le sien (niveau qualité et trapèzes) au naturel en 2 ans ou moins, /lol.

X_371, d'ailleurs, Greg Plitt dit qu'il fait 32 séries par groupe musculaire oO

4 séries de 8 exercices !
C'est pas un peu énorme ?

1. Avoir un dos comme le sien (niveau qualité et trapèzes) au naturel en 2 ans ou moins, /lol.

J'avoue que le dos

BREF ! il me faudrais un programme musculaire pour une seche ... c'est possible ?

Petit up

jveux pas vous briser vos reves hein mais en 2 personne sera comme ça dans 4 ou 5 ans si tu t'entraine bien petit

T'es pas non plus trop trop gras pas la peine de faire une sèche la hein.

mdr, en 2 ans laissez moi rire, sinon Coleman est naturel aussi ?

Bon bah ce sera en 4ans faites pas chier a rire pour rien

Donc si je veux faire une seche ... Il me faut un plan muscu

Up

C'est surtout ses trapèzes qui m'impressionnent perso .
Sinon les droites qu'il met dans le film sont assez marrantes .

Ouais bon jai tjr pas de reponses

et tu veux savoir quoi ? mdr pousse ta fonte et tu verra comment tu progresse

X_371
Posté le 18 septembre 2011 à 17:26:15
4-5 ans minimum .

Cette blague

2 ans de pompes , tractions , haltère et abdo

Makiste
Posté le 21 septembre 2012 à 19:53:22
X_371
Posté le 18 septembre 2011 à 17:26:15
4-5 ans minimum .

Cette blague

2 ans de pompes , tractions , haltère et abdo

Mais lolilol sérieux ! Je sais pas si tu te rend compte du physique qu'il a à côté du mec que tu mets en photo! Au bout de la deuxième année il faut pas s'imagine que tu vas continué à progresser autant que la première faut pas trop rêver non plus.

Ah bah tiens, iShady = Lindsay alors ?

Meego ? c'est toi ?