Voila:
http://www.dailymotion.com/video/xh24cl_concour-pompes-jvc_sport

Si le mouvement est clean, je pense pouvoir faire plus au vacs qui arrive car la je suis limite en surentrainement niveau épaules si je me fit a ces douleurs "bizarre"
Avec cette putai* de chaise de derrière qui arrêtais pas de glisser

T-rex=>Je suis déçu seulement 36, je m'attendais à 38. ;) La dernière tu l'as vraiment fait à l'arrachée bravo. Bonne exécution. ;)

J'arrive à en faire max 30, mais c'est combien le record actuellement ?

xd Merci Alighieri_Dante, je passerai les 40 avants les prochaine vacs je te l'assure

J'aime bien quand je fait quelque chose tout donnée et forcé comme un fou sur la dernière reps(le nombre de gamelle que je me suis prise a cause de sa )

La fameuse gamelle à la dernière reps à A2

J'aurais bien poster ma vidéo moi mais bon on voit mon bidon donc non

Pas mal T-Rex, on voit que tu t'es donné ^^ de mon côté je poste une vidéo en fin de soirée si j'arrive à faire mieux qu'hier

http://www.youtube.com/watch?v=4zV2v1cVxRE pour la route
Je m'en compte 50 car la dernière est pas tip top

"La fameuse gamelle à la dernière reps à A2"
des bon souvenirs

PulpeFiction
osef post quand même

GAV
Tres belle performance, un bon rythme en plus ^^

Deux vidéos faites ce matin (excusez la vue et la tenue..), un peu à l'arrache je dois dire (position, descente etc. pas énormément de places), pas sur qu'elles soient retenus, m'enfin bon, j'en referai une meilleure si besoin :

http://www.youtube.com/watch?v=WPi8OigKID8
http://www.youtube.com/watch?v=-Zhn7h6p3iM

Environ 30 et 40 je crois.

Trex: bien joué! ;)

GAV: excellent, et mouvement impeccable!

N-es: la dernière vidéo, y'a vraiment pas assez d'amplitude, par contre sur la première les 30 sont bonnes je trouve!

• retenues

Je trouve aussi Jacky, je les ai vraiment faites à l'arrache.

GAV=>Avec l'handicap chaussettes moi je dis bravo. ^^
N-es=>Moi je dis banco pour la première, la deuxième mouais. Mais le faire avant d'aller en cours lol t'as eu du courage. ^^

De toute façon, avant que qeulqu'un ne te détrône à ta perf de 30 pompes une main, t'as un peu de marge N-es!

Alighieri => Yep, c'est clair, surtout que j'ai fait la deuxième quelques minutes après la première, je commençais à être un peu carbo.

jacky => Ouais, je vais laisser la première vidéo pour l'instant de toute façon, je me cantonnerai aux pompes demain matin. Au moins là, je n'aurai pas de problème de places ou d'amplitude.

J'ai envie d'faire une petite vidéo là, j'vais voir...
J'reviens d'une compet' de badminton, j'suis un peu crevé ^^

J'viens d'essayer : 35.
J'ai effacer la vidéo, pref' de merde pour moi, dès les premières j'avais mal aux épaules / triceps

J'en referais une dans la semaine, c'est sûr, mais là trop fatigué...

Personne est chaud pour les pompes serrées ou quoi ?

Bon bah du coup je me suis lancé pour les pompes mains serrées en espérant que j'ai le bon mouvement sachant que c'est mon premier essai donc je pourrais surement m'améliorer quelque peu du moins je pense.
ça se passe ici http://www.youtube.com/watch?v=FRQrI0vLWx0

PulpeFiction >> tu te mets dans l'ambiance ^^
j'en compte 35, pas mal, j'ai jamais essayé de cette façon je vais bientôt faire un essai pour voir :D