Si t´entend dire ke mon resultat est mediocre pour 2 ans de muscu c tout à fait normal car je ne pratiquais pas la musculation comme il se doit!
Choix toutafé personnel...
(la muscu c la nutriton,les aliments,des programmes à respecter,des nombres de series à respecter,du repos,des echauffements et j´en passe)

J´étais conscient de tout sa des ma 1ere seance.Mais pour X raisons je n´est pas respecté ces regles,du moins pas toutes,j´ai plus ou moins fait à l´arrache.Mais g des raisons aussi...et pe importe c raisons.

Aujourd´hui j´en suis la et j´en suis fiere t´aurrais vu une photo de moi avant...

Donc voit le dans ce sens la Sill