NeoNess Mon père qui me pare, ma mère qui me filme .
C'est pour ça qu'il "m'arrache" la barre des mains à la fin, il flippait que jme prenne la barre sur la gueule

On se motive comme on peut héhé. Booba, 50 cent, orelsan... J'ai pas une grande culture musicale, j'écoute juste ce que j'aime

Je suis jaloux que tes parents te soutienne a fond dans ton sport

Ca va, j'ai pas a me plaindre
Ma mère a peur que j'mette trop lourd, d'après elle, j'devrais m'entrainer a 40Kg maximum
Mais j'arrive a lui faire comprendre que pour progresser, il faut charger. Et que j'm'instruis assez sur la muscu' pour savoir de quoi je parle, etc.

Une chose qui m'a beaucoup aidée : mon beau-frère, qui a fait de la muscu pendant 5 ou 6 ans je crois. Un boeuf
8*130Kg au DC en s'entrainant seulement chez lui ou avec son oncle. Et de le voir, ça a montrer a mes parents que la muscu n'était pas si mal que ça .
(Petit HS : il a du arreter a cause du boulot, il va bientôt reprendre et j'vais en faire avec lui, j'ai hate )

Je t'envie Killer, moi ils s'en foutent.. j'ai personne pour m'aider en plus je m’entraîne dans une pièce, je préférerais m’entraîner dans un garage à choisir (pour la concentration)..

Bon j'upload la vidéo..

Bon bah finalement j'ai dû l'upload sur dailymotion car j'ai pas eu moyen sur YouTube..

http://www.dailymotion.com/Cheaken#videoId=xgqmr2
voilà, bye

GG PulpeFiction
Et jerry à la fin, on voit vraiment que tu la sens mal la 11ème rep

lol killer snoop j'ai sourit quand le papa il chope la barre en vitesse a la fin

GG Pulpe ! Lol a la fin, ouais c'est risqué d'essayer de faire encore quand on arrive là ^^

Nouvelle vidéo de Crossfit:
http://www.youtube.com/watch?v=E5YlpBzKFKQ

Wod "Burpees & Kettlebell Swings"

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps de:

Burpees
Kettlebell Swings 24kg

Merci Kandem et Quadri
Ouais j'ai voulu essayé mais je sais pas je l'ai pas senti

Jolie perf' Pulpe
La petite hésitation m'a fait sourire ^^'

King Et j'ai dû couper la vidéo, à la fin ma mère qui dit "Noooooon mais..."

C'est énorme pour un non dopé

http://www.youtube.com/watch?v=hqqTIXjcm00

Belle pérf pour Gil

OMFG

Vraiment fort, mais j'ai mal pour ses articulations

C'est vrai que quand on voit je peux comprendre que certains aient des doutes sur le naturel de certain...

Il a pas une grosse masse musculaire qui permet de douter de lui pour le dopage, mais je sais pas si le dopage juste pour la force existe

Car la on pourrait douter, mais je pense qu'il est vraiment naturel

Le dopage "pour la force" existe.
On peut être dopé sans avoir de gros muscles.

Vidéo de mon wod d'aujourd'hui:
http://www.youtube.com/watch?v=FFIR-wuuFq0