Toujours à fond dans la fonte ? Y a aucun pratiquant de la méthode Lafay ?

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-10589-1-0-1-0-0.htm

Merci, je viens d´ailleurs s´y poster

Si si, on est là.

Je me suis lesté un sac de 10kg sur mon dos pour faire des tractions: me tester. Je précise que je fais 58 kg pour 1 m75 don ectomorphe en grande partie. J´ai fait 5 reps en descendant le plus bas possible

oui moi aussi je suis la mais je traine plus souvent ici je vais plutot a
www.musculaction.com

Egalement

J´ai la méthode lafay j´ai rapidement laisser tomber car j´ai eu un banc de developper coucher avec 80 kilos de fontes environ donc now je fais des série de D/C à 60k des curls à 14 kilos

2Br-Necron Posté le 26 mai 2006 à 14:45:03

Charlatant...

?? ?
Pardon ?

pionze allait se lancer dans la méthode...

Finalement il prit la fonte...

et toi tu fais ! c´est de la provocation !! !

Sa t´en prend pas gros pour etre provoqué toi...

Mais non c´est pas de la provocation