quels sont les différences entres les créatines mono-hydrate, composée et alkalyne ?

simboul
Posté le 20 octobre 2010 à 20:22:41 quels sont les différences entres les créatines mono-hydrate, composée et alkalyne ?
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un debat a deja ete fait la dessus , et cela avait tourner en reglement de compte ,tu dois juste savoir que la plus utiliser est la mono hydrate , mais que certains aime mieux la kre-alkyne , ( oh punaise je sens que la liste des 30 etudes vas refaire surface)

oué je demande pas a faire debat juste à ce que l'on mexplique vite fait les differences

Intérêt minimal que la prise de créatine, à part bouffer la tune...

OoCOOL-BREEZEoO Tu viens de faire l'erreur de dire le mot " Alkalyne "

c'est quoi alors cette creatine alkalyne que je doit en commander la et je ne sais pas laquel prendre

En gros, elle a tout les bienfaits de la créatine sans les effets secondaires.

tous*

ok est tu me conseillerez laquel ?

Mono-hydrate

simboul Tu commandes sur quel site ?

c'est bon jai commander sur musculation.fr

moi perso ,je prend de la kre , mais je te dirais de prendre de la mono , car j ai pas envie de relancer un débat , sur le site en question j avais reconu quand que la kre etait plus instable que la mono ( trouver sur un site), pourtant moi perso , je n aiaucun probleme avec , mais j ai promis que j arreterais de la conseiller de peur de faire de la mauvaise info vu que c quand meme produit récent , si je trouve une etude qui me dit que je risque des ennuis de sante avec , jarreterais aussi définitivement et je serais le premier a informer les gens

Blablabla. Postez donc vos conneries en commentaires sur l'article SuperPhysique, on va rire.

je profite de ce topic sur la créatine , pour vous poser une question
voila , depuis deux semaines et demi , j'ai commencé à prendre la créatine , ( creapure de chez reflex ) .
J'ai donc vu mes perfs s'améliorer un peu , mais le plus choquant , je trouve que ce sont mes bras , en l'espace d'une semaine et demie , j'ai pris 1,5 cm de bras qui n'est pas de la congestion , j'ai par ailleurs pris 4 kilos de muscle / graisse , à savoir que j'ai commencer à prendre 100gr d'avoine en poudre de chez MP depuis que je prends de la créatine , ces résultats sont ils normaux ?

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Bonjour , tu veux un Cookie?

Oui.

C'est surtout de la flotte normalement ces quelques kilos vite acquis en début de prise.

Spowtted
Posté le 21 octobre 2010 à 01:07:13 Blablabla. Postez donc vos conneries en commentaires sur l'article SuperPhysique, on va rire

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spow , ton site est loin d etre une référence , surtout quand je vois le nombres de contradictions qui est dite sur les forums

et pour les autres prené de la mono hydrate , comme cela vous serez quite de relancé un debat inutile de spow et son site de gay

Superphysique est loin d'être la bible de la muscu ...

Il est loin d'être la bible de la muscu pour vous, parce qu'il est en désaccord avec tout ce vous avez vu ailleurs, alors forcément quand ça va pas dans votre sens, ça sonne faux.

Vous êtes drôles, vraiment.