je tenterais ce défi en meme temps que les dips jeudi prochain

Petit up du topic!

Cela vous tenterait-il soit: de poursuivre ce même concours étant donné qu'il était infini dans le temps

Soit d'en faire un nouveau avec les mêmes règles (qui permettent à un maximum de monde de participer) mais en fixant une date butoire (genre à la fin du mois on clôture)?

Bien entendu plus on est de fou plus on rit; ce challenge n'a d'intérêt que si l'on est nombreux à participer.

Autant faire un autre topics en faisant un challenge JVC pompes par exemple ou un autre exos mais pas tractions une nouvelle fois

Bof, j'aime pas trop ce genre de compétitions à la "qui à la plus grosse", même si ça reste amical j'aime pas le principe.

Bon courage aux participants quand même si le "concours" se fait.

Perso pour l'instant je serais plus chaud pour des pompes sachant que je ne pratique pas les tractions car prise de poids trop conséquente.

L'idée est super intéressante ! Il faudrait en effet recréer un topic proche de celui-ci mais avec un exercice différent.

Bah alors, créons en un nouveau! Vous voulez quoi? pompes?

On demandera au modo d'épingler.

Ca pourrait être une bonne idée. Ca mettera un peu d'activité dans notre petite communauté.

intéressant

Sa vous intéresserait pas genre dips lestée a 20kg/tractions prise pronation?

Trex: les tractions on peut continuer le concours sur ce topic si tu veux!

Pour les dips lestés, le problème est qu'il faut des poids et des trétaux solides (on est pas tous des Boktai avec 50kg de lest sur des chaises en bois )

Go go go faire des topics
Moi, j'participerais pas aux tractions, mais j'peux inciter un pote à le faire, il a oublier les triceps quand il est né, mais par contre, il a des biceps de fou
Il aligne plus de 30 tractions d'affilées sans avoir jamais fait de muscu - et encore, l'amplitude est TROP grande, il se projete bien trop au-dessus de la barre, il l'amène au niveau des pecs - il vient seulement de commencer la méthode L. sous mes conseils

Je fais 4*8@BW (67kg) + 20kg de lest au dips, donc je participerais aussi

jackypaschan7
Perso j'aurais pris des brique de laits dans un sac a dos comme je l'ai déjà fait

Nan mais pompes c'est pas mal, faudrait juste mettre des variantes plus difficiles car je déteste les longues série

Nan mais une série longue au pompes, c'est genre 1minute hein, c'est court vu la vitesse d'exécution