Juste pour le plaisir vous pouvez poster ici même une video incluant un max de dips en 10 minutes, les règles sont les mêmes que sur challenge tnt, les juges seront tout les participants!
Je ferais bientôt une video pour voir ce que je vaux, n'oublier pas de nous indiquer votre, taille poids âge!
Amusez-vous bien et please pas de troll.

j'esserais peut etre dans la semaine si je me sens en forme

pas mal comme idée

même les nuls sont acceptés?

Je vais peut-être essayer c'est pas sûr puisque je n'ai pas de caméra mais je pourrai peut-être vous dire mon résultat pour l'instant il y a 4 mois je fesais 28 dips d'un coup mais maintenant j'en fais 12 avec un 16 kg de leste

17 ans - 68 kg

Pas mal master_Herni, moi je ne fais plus de dips depuis 4 mois lol! Un peu d'entrainement avant ne me fera pas de mal!

Je préférerais un challenge traction

Ps: Je sais, je suis chiant

De même, je ne fais pas de dips.

On pourra faire un challenge traction après !

Pour ma part, je ne vais pas pouvoir faire ce concours, je pourrai à partir de septembre !

j'aimerais bien faire ce genre de truc , mais 10 min c'est trop chiant pour ma part

Ya quoi à gagner?
Le respect? OSEF

Tu passeras pour un héros aux yeux du forum

Ma main dans ta gueule.

Non mais oh !

Il y a sa satisfaction personnel à gagner!! Pourquoi pas on peut mitiger si certains préfère les tractions, même défi le plus possible en 10'!
10 minutes c'est sur c'est chaud!

C'est vraiment chaud je viens d'éssayer et au bout de 4 séries la récupération devient difficile. video dans un instant à vous de juger et de compter, je trouve ma perf nul mais pour quelqu'un qui n'a pas fait de dips depuis quelque mois c'est pas si mal!

On attend ça !
J'essayerais de passer les 100 pour l'occasion (amplitude complète) même si je stagne plutôt autour de 80/90.

• ai

si j'ai bien dès le départ de la première jusqu'à 10 mins j'en ai 108, sa fait une bonne mini séance pec/épaules/triceps.

on voit pas très bien, c'était plus clair avant que je la mette sur youtube.

http://www.youtube.com/watch?v=sBphS7ePP-I

Très belle performance Kyky.
Amplitude parfaite.
Les 108 sont bien entendu validés, sublime.

Ouais, l'amplitude est bonne, tout est validé!!!

T'étais à fond dedans pour nous gratifier d'un miniposing vers les 2 minutes?