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Liste des sujets

muscu sans materiel

bonaventure
bonaventure
Niveau 1
22 juillet 2005 à 14:13:30

jsute pour savoir komment faire un programme de muscu complet pour tout le corp sans materiel.
ki coné et pe expliker plz ? mici

masta_zerg
masta_zerg
Niveau 6
22 juillet 2005 à 14:30:49

oui c´est vrai que moi aussi j´aimerais bien savoir

young_drom
young_drom
Niveau 10
22 juillet 2005 à 14:36:10

Pour cela il faut acheter le bouquin de O. Lafay intitulé " methode de musculation" dont voici le site officiel: http://www.methode-de-muscu.com

Vynce_59
Vynce_59
Niveau 10
22 juillet 2005 à 14:42:54

https://www.jeuxvideo.comm/forums/1-78-66-1-0-1-0-0.htm

young_drom
young_drom
Niveau 10
22 juillet 2005 à 14:46:37

Aussi :lol:

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