Voilà déjà mes mensu les photo arrive dans une heure environ

cou: 40
torse: 116
taille: 96
épaule:126
cuisse a l'aine. Au quadri
dr: 63. Dr:58
g:62. G: 57,5

mollet: dr: 43
g: 42

bras décontracter: dr: 40
g: 39

contracté: dr: 43
g: 42

voilà....

Tu veux dire quoi cheaken???

http://s2.noelshack.com/oold/up/img_0297-612d00de56.jpg

http://s2.noelshack.com/oold/up/img_0283-be62989b68.jpg

Need le même bras.

ah ok

J'espere tu va tenir ta seche moi j'aurais pas la motive xD
Mais comme jte connait tu va tenir ..

Sa va aller... Qui ta parler de ce topic???

Ton frangin ..

J'ai très peux manger ajd encore:
5 dl de lait
150 gr de sandwich au fromage poids total
100 gr sandwich au thon poids total
pas de sceance
pas de faim
pas de fatigue

Comment tu fais pour tenir ?

J'ai perdu l'appetit en fait, je m'en étais déjà rendu compte quand j'ai perdu presque 10 kg sans faire attention a mon alimentation...
Je suis très stresse ces derniers temps faut dire..
En plus je dors peut

Bon je vais aller me forcer a manger un de ces maudit fromage blanc pourri..
J'ai pas faim mais je veux pas cataboliser a mort

Bonne chance avec le fromage blanc, moi je gerbe avec ce truc

Déjà avalé.. Je mangerais bien une poule a la cheminante...
La couisse a vomi lui il a gouter mon sandwich au thon

ptite Couisse

J'ai manger un bout de tilsit light... Oula c'est pas bon...
Bonne nuit Kevin, bonne nuit Jason!!!
Ce soir niveau couille j'suis une masse

Demain grosse sceance de fin de semaine full body...

tiens je commence a avoir faim faut que j'aille me coucher bonne nuit les gars

Kevin j'ai vu que tu post pas beaucoup sur les forum...
Médaille de bronze

ou bien ta plusieur compte?

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-10709-133422-1-0-1-0-0.htm

Voila mon vrai compte mais il a été hacker, et j'arrive plus a le recuperer

vonlanthen pour mon pseudo, petit HS du soir dsl...

Tu devra perdre 30 livres pour être sec.

30 livre sa fais 15 kg??
Je pense pas autant..
Mais en verra...

Ajd:
5 dl de lait
150 gr de sandwich au rosbeef
2dl jus d'ananas
300 gr de boeufs
80 gr de pâte
2 cas huile d'olive
40 gr concentré de tomate

voilà je prend mon poids dimanche je pense ou demain matin