Même si je partage l´avis quant au fait qu´une pratique de la musculation controlée ne nuit pas à la croissance, il n´est pas très rigoureux de se baser uniquement sur l´expérience d´un forumeur pour affirmer "qu´une rumeur est fausse".

Dis donc mec, maintenant que tu dis expo-science...tu vas à quelle école au Quebec ?

en ce qui me concerne, j´étais un grand maigre jusqu´à 14 ans, ou j´ai commencer la muscu 3 fois par semaine pendant 1 ans, puis g été moins souvent, a l occasion. Le résultat était assez bon, j´étais de corpulance normal et assez bien dessiné apres un an. Mainant, a 17 ans, g un musculature moyenne, je suis sec et je fais 1 m 87.
=> d apres mon experience, la muscu n´a en rien affecter ma croissance, elle m a aidé a me sentir mieux, dans un sens ( plus d endurence, corpulence normale, gout du sport ).

mais bon g toujours commence mes entrainment par 15 min de cardio, des tractions, des séries d´échauffement et je n´ai jamais abusé sur les poids et j effectue tous les exercices a la perfection en controlant totalement ma respiration.

young_drom merci de tes commentaires! Je suis entièrement d´accord avec toi pour ce qui est de la course à pied. Il est vrai que c´est mieux de courir que de ne rien faire.

pariiss Merci !

marc2 Les chiffres que j´ai sorti sont des moyennes, il est très possible que t´as croissance n´est pas encore terminé à 16 ans! Mais je tiens à te mettre en garde que ce n´est pas tout le monde qui grandit jusqu´à 20 ans... Les abdos et les pompes ne font, théoriquement, rien à la croissance.

SiM324 J´ai un exemple bien facile pour toi, moi! Quand je me suis entraîné je n´ai plu grandi du tout et dès que j´ai arrêté ma croissance a recommencée... Pour Xermon, justement il mesure 1m 75 depuis assez longtemps déjà (+ de 6mois?), il me semble qu´il aurait dû avoir grandi non? La musculation a peut être quelque chose a voir la dedans...
Par contre, je dois avoué que le fait qu´il aille commencé jeune et aille grandi jusqu´à 1m 75 prouve que la musculation ne stoppe pas systématiquement la croissance (attention, tout le monde n´a pas autant de chance).

Sorouche Je vais au Séminaire Saint-François qui est à québec. Aussi, c´est pas sûr que j´aille automatiquement à l´expo-science régionale ... Enfin bon

Fencer Cela vient renforcer l´idée que les résultats sont très variable d´une personne à l´autre (croissance stoppé, ralentie, normale).

J´ai dit que je mesurerais 1m75, mais ca fait assez longtemps que je me suis pas mesuré, donc peut-être que je fais plus. Mais pas la peine vraimetn de me remesurer, j´ai surement pas beaucoup grandit. Mon frere a fini sa croissance a 15 ans, tout comme moi surement... donc je grandira peut etre plus beaucoup, mais ma croissance musculaire sera tout le contraire!

Mais si vous commencez tôt, faites attention et ca ira ( normalement ).

Sinon pour ceux qui ont fini leur croissance, vous pouvez encore grandir en travaillant la souplesse de la colone vertébrale. Avec quelques millimètres entre chaque vertèbre, on arrive parfois à un ou deux cm sur la taille totale!

La question de moi et beaucoup d´autres: Comment travaille-t-on la souplesse du dos ?