C'est mon objectif aussi

Rahhh il est nickel, vraiment bien, ça à l'air à peu près bien proportionnel partout, au niveau des épaules ou des triceps, ou même des jambes. J'aimerai bien lui ressembler

Vous comparez pas lui.Il a une morphologie asiatique et ne dites pas que c'est nimp

Exactement comme il faut, assez massif sans être trop, et bien sec

1. wwe__2010 Voir le profil de wwe__2010 [X]
2. Posté le 6 février 2010 à 11:19:11 Avertir un administrateur
3. aprés combien de mois de méthode lafay qu'ont peux devenir comme sa?

J'ai ri en voyant ce message... je sais pas pourquoi...

Environ 500 mois, avec une bonne alimentation et un travail très rigoureux !

1. Anenome Voir le profil de Anenome
2. Posté le 6 février 2010 à 12:00:44 Avertir un administrateur
3. atteindre ce physique avec la méthode lafay ...

c'est beau de rever...

Merde, je te croyais moins con

Oh, si on écoute Olivier Lafay, c'est faisable en 1 an même pour un ectomorphe

Xx-Poison , si t'as envie de perdre ton temps a essayer, on t'en empeche pas.

sinon c'est quoi le nom du type?

• Anenome Voir le profil de Anenome

* Posté le 6 février 2010 à 18:59:14 Avertir un administrateur
* Xx-Poison , si t'as envie de perdre ton temps a essayer, on t'en empeche pas.
* Lien permanent

Qui te dit que je perds mon temps, que je constate aucune évolution ?
C'est dommage des mentalités comme sa

Anenome et Xx-Poison je vois pas ce qui a de marrant
et puis je demande juste une question rien de plus si c'est trop demander faut le dire!

Xx-Poison, tu sais lire ? parceque j'ai des doutes.

j'ai jamais critiqué ton évolution, je dis simplement que esperer atteindre le physique du chinois avec Lafay c'est du domaine du rêve

Alors tu devrai faire un tour sur certains carnets de pratiquants, tu verrait que le rêve peut devenir réalité

Certains ici devraient aller voir le site de superphysique pour voir ce que c'est qu'être vraiment sec

Forcément si pour toi être sec c'est avoir 4 % de BF

Bah non mais dîtes pas ce gars est sec, c'est juste un jeu de lumière, si il était en plein soleil à la plage on verrait pas ses abdos

Faudrait qu'on sache le nom du type pour savoir.

VladivostokFM tu affirmes des choses sans fondements. En position assise, on voit ses abdominaux, debout on les verra aussi.

Xx-Poison ?
Posté le 6 février 2010 à 21:36:42 !
Alors tu devrai faire un tour sur certains carnets de pratiquants, tu verrait que le rêve peut devenir réalité

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Encore un jeune inconscient qui bave devant la dizaine d'exceptions des pratiquants de lafay.
Sors de ton sommeil bonhomme, t'es dans la réalité ici.