J'ai mon programme etc blabla, mais je me demandais ce que ça donnerait de s'entrainer au feeling. Genre tu sais quel groupe musculaire tu vas faire mes tu comptes ni tes series ni tes reps tu te juste au max y'a des gens qui font ça ?

Lui il fait ça https://www.youtube.com/watch?v=Xl65NRWnXFA

Ça marche plutot bien faut croire

Damn pourquoi les gens font pas ça alors ? Genre je pense tu prends plus de plaisir etc en plus

Les gens aiment bien que tout soir bien fait, bien carré, 4x10, 3x15" .. La plupart des gens ont un physique de merde.

Toi tu fais comment

Feeling dans 90% des cas

Je ne pense pas que l'on soit si peu nombreux à y aller au feeling.

Pour ma part, si ça peut donner des idées, à chaque séance, mes 2 premiers exos à bosser en force (2-5/3-6) sont fixés à l'avance. Après j'en ajoute un hybride (5-8 voir dropsets) et un ou deux d'isolation (10-18 voir dropsets), les trois sont choisis au feeling, de même pour les fourchettes.

Quand tu t'entraînes au feeling t'as tendance à perdre du temps, à part si t'es chômeur le mieux c'est de prévoir

Y a feeling et feeling après

Perso j'ai mon programme, 4 séries de tel exo, j'ai mes perfs de la séance précédente, mais dès fois que j'ai passé en séries courtes ou quoi

Y'a surtout deux écoles, celles qui disent que le feeling c'est le mieux, et celles qui disent que le préparé à l'avance c'est le mieux. Au final c'est comme beaucoup de chose à la muscu, rien n'est idéal fait comme tu le sens.

"fais comme tu le sens"
fais au feeling quoi ?

Au feeling, c'est surtout pour les chômeurs et descolarisés

Mdr forceathletique tu joues avec les mots là

J'ai mon programming strict.

Mais quand il s'agit du bb work je le fais comme je le sens, des fois 5-6 séries d'un exo, d'autres fois je dépasse pas les deux

Bisarrement les desco ont les meilleurs levels

Ma séance bras c'est uniquement au feeling

Bah j'aime improviser un peu des fois

L'essentiel de toute façon, c'est de pousser et d'en chier pour progresser.

J'ai jamais compris ce trip de travailler au feeling.

C'est ce que je fais dans une semaine où j'en ai marre de mon programme. Du coup, je fais un peu n'importe quoi, j'fais c'que j'aime bien mais bon...

L'idéal est de respecter un certain nombre de séries, un certain nombre de répèt, le repos, la récupération, les exos qu'on va faire. Si on part dans tous les sens à chaque séance, on progresse, oui, mais on progresse moins vite, moins bien qu'avec une programme du feu de Dieu.

Ca m'fait penser à la course à pied. Celui qui s'arrête dès que ça le saoule, ou qui s'échauffe pas, s'étire pas, qu'il augmente l'intensité et qui se blesse par exemple ? Ou qui fait que la moitié de l'entrainement ? Quel est l'intérêt ?

Qui a dit que au feeling = ne pas s'échauffer, faire nimporte quoi ?

https://www.youtube.com/watch?v=hSo7yopmdcA Go looker ça, tu verra.