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Qu'est-ce que la gonflette ?

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 06 décembre 2014 à 13:00:48

colman fait 2 reps klokov 1 seule

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 06 décembre 2014 à 13:17:00

Le fait de rechercher uniquement l'hypertrophie musculaire avec des mouvements en chaîne fermée pour au final avoir corps peu fonctionnel :hap:
Le culturisme s'assimile donc à de la "gonflette"
Contrairement au PL ou à l'haltéro :ok:

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