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Problème DC

tacomprismuscu
tacomprismuscu
Niveau 7
09 novembre 2014 à 12:29:41

Defjam t'es sur que sa vient pas plutot de l'épaule et non du bras ? Corrige sa et fait comme moi passe aux haltères

defjam8888
defjam8888
Niveau 9
09 novembre 2014 à 12:37:41

oui peut etre epaule et manque d elasticite je sais pas...

a ton avis je peux essayer avec combien de kg en haltere?

sachant que la je tourne a 80x10x4 series voir 85 les jours ou je suis en forme au DC

j'ai jamais fait avec halteres donc j ai pas de reperes

Desk_Zetas
Desk_Zetas
Niveau 10
09 novembre 2014 à 19:57:07

Le poids se met en dernier

Quand tu dit "80x10"

Ça veut dire 80 fois 10 kilos

Donc arrête c'est chiant

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