Y'a 6 mois c'était "diete parfaige by bird + cheatmeal everyday"

2 mois apres c'etait "diete parfait by bird"

Puis "diet 0 glus edition haagen dasz ou ben&jerry"

Puis "osef on mange n'importe comment MAIS une petite vodka en fin de semaine pour rester sec"

Bientot "osef grève de la faim pour exploser les perfs"

Les amis , ne rentrez pas de le cycle de la haine ;)

si vs voulez du positif , envoyé des ondes + et pas - ;)

@+ dans lbus ;)

Soja tu ma assommé

Smeyich0u Voir le profil de Smeyich0u
Posté le 19 octobre 2014 à 23:56:49 Avertir un administrateur
La prochaine ce sera : "Osef du sommeil je me met des races tous les soirs je dors 2h par nuit et je progresse, essayez vous verrez !"

Il l'a déjà faite celle là, avec l'alcool qui rend shredded

Du coup maintenant je prend de la vodka en intra pour paraître plus sec

Oui il l'a faite, 4h de sommeil plusieurs fois par semaine et il fait des seances de fou quand même

En attendant ça me clash dans tout les sens, mais aucun ici est a mon level que ca soit physiquement ou niveau perfs

Entre un con qui se blesse h24

Des randoms qui me pourchassent sur tout les topics

Le modo qui n'a pas progressé depuis des mois ..

Là on voit bien que c'est de la pure jalousie, je peux ne pas bouffer, ne pas dormir, boire et fumer, je progresse .. Votre seul excuse c'est "Il est desco" .. rendez vous a l'évidence y'a des gens fais pour ça, et d'autres non.

Quand je dis qu'aucun ici est a mon level, je parle des mecs qui me clashent hein, on sait tous que UC3 >>> MOI.

"Entre un con qui se blesse h24

Des randoms qui me pourchassent sur tout les topics

Le modo qui n'a pas progressé depuis des mois .. "

Bah c'est vrai, Med qui s'entraine n'importe comment, le mec compte TOUT, les moindre details de ses reps, et se blesse toutes les semaines

Les randoms j'en parle meme pas osef.

Et Jean Barbichette, qui reste a -80kgs depuis 3ans que je suis sur le forum

Lind t'as oublié le cercle ;)

envoie du + ma gueule ;)

Lyriandre , le ZEUS du forum

Il m'a tué ce con ...

Putain ce topic

"A l'état actuel des choses : osef du training, tu te tue sans te soucier de rien, la diete osef tu bouffes normal "

Avoir un training en 2014 5 rep de levage de canapé et une pizza en post, osef du training et de la diète

Vaut mieux etre sourd que d'entendre ca

Je crie, le mec connait aucun detail de mon training et il parle

En même temps c'est pas parce que Lind compte pas qu'il faut pas compter.

Il est à 12/13 séances par semaine, forcément qu'il prend même en bouffant de la merde.

Pour ceux qui veulent faire comme lui alors que vous êtes en split 4j faut pas vous étonner si ça marche pas.

Tenez vous en à une diète classique en comptant TOUS les macro, gardez à l'esprit que c'est quand même pas la diète qui fait la progression mais ce que vous faites à la salle avant tout, et vous progresserez

+1 Storm