bon je sais on en a parlé des centaines de fois

mais jai vu un émission qui en parlait avec un spécialiste et il disait que si elle étais faite sous la supervision dun spécialiste il ny avait aucun probleme

le mythe vient du fait que la plupar des haltérophile sont petit, donc le myyhe est parti de la

voila, c´étais pour rassurer les débutants

si seulement il n´y aurai pas des c** qui disent que la muscu ralenti la croissances

j´aurai encore des plus gros muscles

a oui c rai toi tu peu pas avant 18 ans

Tout vient à point à qui sait attendre...

Si vous n´avez pas put commencer la muscu au moment où vous l´auriez voulu, voyez cela comme une attente où votre détermination n´a fait que s´accroître

pas necessairement..ca peut autant entrainer une perte d´Interet pour sa

C´est donc que, peu être, tu aurait eut une perte de motivation en t´entraînant.

Perso j´ai attendu longtemps avant de pouvoir faire ce que je voulais dans ce domaine, parfois je pensais moins à la muscu que d´autres jours, mais j´ai toujours gardé ça dans un coin de ma tête. Je suis toujours plus déterminé, même si ya des baisses de régime je trouve toujours le moyen de retrouver la motiv´.

Au moins ça laisse le temps pour étudier la théorie ...

je suis toujours motivé mais c´est que avec 2 alteres de 10 Kg chacune c´est un peu ennuiyeu parce qu´il faut qu´on fasse des répetitions au max
par exemple au DC je fais 45 répétitions avec mes alteres je trouve ça trop long

Je pensais que tu n´avais même pas la possibilité de faire ça ^^

Oui c´est vrai quand on peu en faire un peu mais que l´on en veut plus c´est difficile de tenir...faut conserver l´enthousiasme

c´est vrai que ca ralenti pas la croissance ? si c´est vrai c´est cool

C´est comme tout si tu n´y va pas comme un bourrin et que tu respecte ton corps tout ira bien

Bah, thoriquement je sais pas mais en pratique, je connais 2 jumeaux identique, un fait de la muscu l´autre non, et ben lui qui s´entraine est plus petit de quelques centimetres.

Aussi mon frere plus vieux de 1 ans que moi, qui fait de la muscu, il est plus petit que moi de quelques centimetres aussi..

Mais bon peut-etre que c´est des cas isolé ou que sa n´a aucun rapport avec la muscu.

mon frangin a 13 ans, il mange rien, et il fait presque ma taille (c´est à dire presque 1m70...) c´est purement génétique...après, il existe des circonstances particulières...

les jumeaux de Deus_man, sont un exemple: il ne présise pas COMMENT c´est entrainné celui qui fait de la muscu... il y va peut être comme un "bourrin", donc sans respecter son corps, et les rythmes biologiques...

la muscu est dangeureuse pour les jeunes (moins de 13-14 ans) car ils sont en pleine période de forte croissance, période où un rien peut modifier l´équilibre squellettique...
attention: l´age est une moyenne, ça dépends des gens!

Plus petit de quelques cm... tu as pris les mesures à l´oeil nu ou avec une règle?
Le stéréotype du petit body-builder vient aussi de l´effet d´optique que produit son tronc large.

Ce n´Est pas parce que ton frère est plus petit que toi que c´est à cause de la musculation! Moi je suis un peu plus grand que mon frère et mon frère a 17 ans. Mais j´ai commencé la musculation plus tôt que lui et lui il n´en fait plus tellement. Mon père mesure 1m69 et ma mere 1m65 environ, et moi maintenant 1m75. Je suis grand pour mon âge en pluss que ca fait longtemps que je fais de la musculation. Peut-être aurais-je été plus grand sans musculation? Peut-être que oui, mais moi je ne pense pas.

Tout ça est génétique!

la muscu ne ralenti pas la croisance.enfaite sa la ralentirai extremement peu pour les moin de 18ans,selement avan 18ans quand on fait de la musculation on prend aussi vite qu´un dopé(surtout les 6premier mois).c´est pourquoi il vaut mieu commencé a en faire vers 16ans.si vous pouvez bien sur.

moi je suis quand meme petit (5pi4 a 14 ans )

Je faisai environ sa a 14ans et maintenant je fait 5 pied 11 (180cm) a 16ans (plutot 17 dans 2 mois)

Mon but est de faire le 6 pied, mais bon jpeut rien y faire

Me reste quelques années pour prendre 1 pouce, sa devrai se faire, en attendant je bois du lait

xermon

Tout ça est génétique!

-Mais quand meme des jumeaux identique sont génétiquement identique.

-Et quand je dit que un est plus grand de quelques cm, je veux dire que on voit qu´il est plus grand meme sans les mettre un a coté de l´autre.