pk tu veux savoir ça ?
^^

Savoir quoi

c´est vrai que des fois les canadiens c´est dure de les comprendres et qu´avec leurs languages lol..
mais il sont marrant quand même

Ah oui les heures.

Bien, vu desfois les écarts énormes entre deux messages je me demandais quelle heure était prioritaire

alors là je n´en sais foutrement rien

Ouais, peut-être. Abdool m´a parlé de bench, ça existe en France ce mot.
Mais à part ça je les comprend très facilement, il faut que j´aille sur le point d´interrogation pour connaître la Nationalité.

Je pense que l´heure affichée est l´heure du pays d´où on est connecté.

oauis dac dac
ils sont rigolos quand même des fois!

pourquoi tu veux te mettre à la muscu ?
mois j´en fais un petit peu c´est tout

Je suis maigre, je fais du Foot (j´ai arrêté 2 ans) et ma forme physique n´est pas trop ça. 174 cm 55 kilos, avec 10 - 15 kilos de plus (muscles) je me sentirai mieux.

dac dac
tu va faire comment? salle ?
chez toi

Bien, alors je vais un peu te raconter ma vie mais c´est juste pour que tu suives bien...

Il y a un an, ma mère a acheté un tapis de course.
Et un banc de muscu pour la partie du haut du corps.
Notre maison comportait 1 étage, banc tapis au rez de chaussé, et la vie générale de la famille était 100 % à l´étage, donc on la vendu.

Alors, les exercices avec des petites haltères je peux les faire chez moi (une bouteille d´eau peut faire l´affaire)
Mais, je vais me muscler à la salle, et je m´entretiendrai chez moi (pompes, abdos, bouteilles ... )
Voilà

bouteille d´eau ça va faire juste quand même surtout pour les biceps moi j´ai des halteres de 5kg je vais en avoir des new samedi de 10kg

ouais, mais je ne veux pas investir, je bosses en plus de l´école, donc difficile de trouver du temps de muscu.

Seul, Mercredi après-midi, Samedi après-midi et Dimanche après-midi de libre (je fais école Lundi Mardi Mercredi matin, Jeudi Vendredi 8 heures 18 heures en moyenne) foot de 18 heures à 21 heures 30 le mardi. De 19 heures à 22 heures 30 le vendredi (je finis les cours à 16 heures 30, je suis desfois chez moi à 16 heures 45 donc 2 heures de libre le vendredi)

Les heures sont un peu exagéré car je m´entraîne que 1 heure 30 de foot (elles prennent en compte le départ et l´arrivée chez moi)

dac.
ce n´est pas un tres grand investissement tu sais une haltere 10kg=10€ donc ça va pis c´est plus efficace que les pompes mais bon si tu n´a pas trop le temps de tout faire c´est vrai

ps: nous avons en commun ce doux prénom: Thomas

Je voulais te le demander.

Mais pourquoi doux puis

car c´est un doux prenom lol

C´est de l´ironie je ne te capte pas là.

Bon, je vais te laisser

non ben c´est mon prénom normal que je l´aime bien lol

Oui, évidemment.

Je vais dormir ravis d´avoir causé, t´es vraiment

ouais moi aussi c´est sympa allez bonne nuit cio cio