http://www.vigot.fr/web/lb/librairie/fiche.php?id=29433

impatient de voir cette alternative à la désormais célèbre méthode, qui ne souffrait jusqu'alors de peu de concurrence il faut dire

j'espère que l'on apprendra pas que la méthode lafay est merdique en fait

c'est surement une copie. Je voie pas comment on pourrait dire que la methode lafay est merdique vu les resultats de chacun...

En même temps on ne sait pas si les résultats viennent spécifiquement de la méthode ou bien du seul fait de faire des exercices. On ne sait pas s'il est possible de décupler par exemple le développement musculaire avec d'autres exercices. De plus la méthode est assez peu pertinente en ce qui concerne la diététique notamment.

a oué et c pas un truc qui sort de nul part la , c du delavier! je suis curieu de voir se que sa donne...

Je ne sais pas si ce livre sera aussi complet que le célebre ouvrage de Mr Lafay , mais je vais quand même surveiller ça .

C'est pas du PDC que Gundill et Delavier proposent.

roni : le jour où ils auront compris ça aussi...

Je possède le guide des mouvements de musculation de Delavier et c'est un très bon livre,il est dans mon sac de sport depuis des années et me sert encore régulièrememnt.
Si ce nouveau bouquin est de la même qualité je vais m'y interesser de très près!

Oui le guide des mouvements est super bien fait, indispensable à ceux qui font de la fonte.Si sa méthode est aussi bien, je vais l'acheter direct

il a clairement copié, rien que le nom du livre et la couverture...

Il ne fait que reprendre le même style de couverture qu'il utilise depuis des années et ce bien avant que la méthode Lafay ne sorte...
http://www.btlivres.com/sm/sports/photos/2711415236.jpg

Après oui je suppose qu'en voyant le succès de Lafay il a voulu créer une méthode également,mais même sans avoir lu le bouquin je sais qu'il a une approche differente et qu'il sera plus precis d'un point de vue anatomique et au niveau de l'alimentation et des compléments.

nan mais quel méthode lafay ?

ca existe de puis des siècles les tractions les pompes les dips depuis toujour il a rien inventé du tout le mec ...

Taidaille : explique nous vas y, en quoi ce n'est pas une méthode
On veut des arguments

"ca existe de puis des siècles les tractions les pompes les dips depuis toujour il a rien inventé du tout le mec ... "

y'a la même discution ici aussi:
https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-164940-2-0-1-0-copie-de-la-methode-lafay.htm

Excusez-moi, ce n'est pas la même discution...

hereusement qu il y a des pigeons pour acheter ces livrs aussi bien le livre de O. Lafey que celui si quand est ce que les gens comprenderont que la fonte y a pas mieux!

Tous le monde n'as pas les moyens ou l'envie de s'inscrire dans une salle !

arrete donc tu trouves des salles de muscu pas cher de nos jours

Il faut aussi qu'elle soit proche, que les horaires concordent avec ceux de la personne...

Non, tout le monde ne peut pas se le permettre.