@mike: il vaut mieux 100g tout les soirs ou genre 300 g 3Xsemaine ? ou alors 300g tout les soirs ?

Il vaut mieux ne pas en prendre, d'un point de vue santé.

Après, l'avantage, particulièrement quand on est étudiant j'imagine, c'est que ça coûte vraiment que dalle et que ça permet d'avoir un apport en protéine suffisant. Cela dit, 100g de fromage blanc c'est +- un oeuf dur, et en plus un oeuf dur je pense qu'on est tous d'accord pour dire que c'est plus simple à avaler.

Bien entendu, tu vas pas mourir parce que tu manges 100g de FB hein.

Une boisson genre soda au petit dej

Pour répondre a gagner son pari tous les jus sont inintéressants et 'dangereux' de par l'assimilation rapide du fructose avec le manque de fibre et d'autres nutriments présents dans les fruits.
Donc fruits entiers = best

C'est sans doute une diététicienne bande de débiles, les nutrionnistes sont des médecins ils perdent pas leur temps à donner des diets ils ont des gens à soigner

@webcam: sa je le sais tkt

Mais j'aime pas les oeufs dur moi