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Liste des sujets

Les pecs, difficulté !

Frayrv2
Frayrv2
Niveau 10
07 août 2014 à 00:44:56

Tu parles de répétition non ? Ça me perturbe

JackY_Sparrow
JackY_Sparrow
Niveau 7
07 août 2014 à 10:01:03

En fait ce que je veux savoir c'est qu'est ce qui est mieux entre : mettre moins de poids mais faire plus de repetitions ou mettre plus de poids mais faire moins de repetitions ?

syrus_le_virus
syrus_le_virus
Niveau 12
07 août 2014 à 11:02:39

Non mais faut equilibrer fait pas que les pecs ou alors travail en full, parce que faire que les pecs a chaque seance...

JackY_Sparrow
JackY_Sparrow
Niveau 7
07 août 2014 à 12:07:34

Bah a chaque seance de muscu je fais tout le corps

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