1m85?je perle d un gars qui ne fait pas de muscu,de corpulence normal.

D apres vous?

36

30 tdb

32/34 ?

Contracte @MM17 ?

Je fait presque 35 de tdb apres 9mois de muscu je suis partie de tres bas.

ca look comment un 34.5 35 sur 1m85?

Je parle contracté,sorry

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va-nikita-mere | 8 mai 2014 à 12:54:24

Je fait presque 35 de tdb apres 9mois de muscu je suis partie de tres bas.

ca look comment un 34.5 35 sur 1m85?
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Petit

Faut compter combien pour un bras sympa a cette taille?

Merci pour vos reponse

Deja que mon 38 de TDB fait petit sur 1m68...

Ptin ca va ,tu dois avoir des bon bras fzut pas exagerer

Bof non, a froid 38 cm mesuré en contractant a l'instant

on vous l'a déjà dit c'est à mini 40 que les gens remarque que tu lift

Il y a quelqu'un pile à 40 sur ce forum ? Pas plus ?

40 cm je pourrai les avoir en étant plus gras quoi , j'préfère un 38 plus sec en attendant de reprendre une PDM propre

opti est à 40 je crois ou 39

ça veux rien dire le tour de bras .

-Tour de poignet
-Taux de gras
-Forme du muscle
-Veineux ou pas

Ainsi un 38 de bras peux looker vraiment sympas si tu as une petite ossature genre 16 de poignet en dessous de 11 de bf tandis que un 40 peux looker skynni ...

Je prend toujours l'exemple de yann scoazec quand il est sec il fait 43 de bras pourtant il look bien plus

enfin 43 ç'est déjà énorme mais je veux dire quand on le vois on as l'impression qu'il fait 46-47 de bras

J ai lu sur le blog de( sebastien dubusse) que pour faire exploser les bras,fallais faire du pyramidale,c est vrai ou pas?

Moi on m'a dit que le superset biceps triceps etait bon pour les faire exploser, je l'ai fait mais a une periode ou mon alimentation etait mauvaise alors je peux pas juger.