Disons qu'aux vues des photos il est vrai que tu as encore de la marge avant de sècher.

Quand ta prise de masse sera plus lente et plus difficile tu pourras peut être y penser, histoire de "choquer" un peu le corps et de repartir de plus belle.

Mais bon boulot quoiqu'il en soit

jai envie de peser a peu pres 102-106kg

Photos datants de 3/4 mois , méthode lafay
http://img170.imageshack.ack.us/my.php?image=198on0.jpg
http://img294.imageshack.us/my.php?image=photo117og7.jpg

Nouvelles photos du 26Avril... :/

Je vous rappelle comment j'étais le 7 Mars :
http://img519.imageshack.us/my.php?image=fitnessup0.jpg

J'ai commencé lafay le 26Février...
Photos du 26 Avril ( donc deux mois plus tard ) :
http://img115.imageshack.ck.us/img115/8193/lagm1.th.jpg
http://img245.imageshack.us/my.php?image=fahp9.jpg

Le premier lien en plus grand : http://img115.imageshack.us/my.php?image=lagm1.jpg

Enfin le premier lien des photos du 26 Avril.
du triple post!

pas mal poppycock, de beaux dorsaux , t en pdm?

Voici une photo assez récente, j'essaye actuellement de prendre du volume mais j'ai beaucoup de mal.

http://img241.imageshack.us/my.php?image=dsc00401no2.jpg

ça va, t'as l'air quand meme d'avoir pas mal de masse
Si tu as du mal a en prendre, augmente encore ton apport calorique

Mdr faites pas attention au poiils sous le bras je m'étais pas rasé!

Pas mal sw1ng quel es ton tour de bras ?

Euh... tu me poses une colle, c'est vrai que ça fait un bail que je ne les ai plus mesuré. je dois être aux alentour de 40 cm. (je fais 1m89)

voilà les miennes faites pas gaffes aux montages débiles...
http://hiboox.com/lang-fr-fr/image.php?img=b38lsyve.jpg
http://hiboox.com/lang-fr-fr/image.php?img=icmnft4r.jpg
http://hiboox.com/lang-fr-fr/image.php?img=1vd95dct.jpg

[url=http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=f
t0p5xlj.jpg][img]http://images3.hiboox.com/vignett
es/1808/ft0p5xlj.jpg[/img][/url]

pardon
http://hiboox.com/lang-fr-fr/image.php?img=ft0p5xlj.jpg

DC_in > Tes poses sont pas super pour apprécier les résultats.

Mais en voyant la dernière photo, on voit que y'a quand même un certain niveau, surtout au niveau des pecs.

Tu peux mettre quelques mensurations et ton rapport taille/poids?

C'est pas en voyant une photo d'un bras que tu peux savoir si il est méso...
Surtout si il dit qu'il a du mal a prendre du volume.

Effectivement je suis un pur ecto, lorsque j'ai commencé la muscu il y a bientôt 4 ans, je mesurais 1m85 pour 63 kg. Je fais aujourd'hui 1m89 pour 92 kg.

Jetez un œil au bas de la page, et lisez attentivement les propos tenus par sw1ng. Sinon comme dit il y a quelques mois (sous le nick haller), je dirais que c'est plus l'adiposité que le muscle qui te caractérise. Faudrait peut-être penser à une sèche parce que là tout ce gras, ça fait un peu tâche.

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-1188-221-0-1-0-0.htm

Je disais ça en tout de façon tout à fait anodine. Voyons voir si tu vas mal le prendre.

Je disais ça d'une façon tout à fait anodine. Voyons voir si tu vas mal le prendre.