max payne:jvsv complexe oui, au debut mais apres non parce que tu as plus de confiance en toi

LOL je parlais pas de toi mais des potes a coté de toi, toi tu dois bien te la peter et attirer toutes les filles qui te voient malin !

Ah lol dsl j´avais pas compris

C´est quoi ton programme ? ( quand tu dis jour de muscu, tu fais quoi ? nb de pompes, nb d´abdos ?)

max postes ton programme dans le topic programmes parceque là si t´es obligé de le remettre toutes les deux pages on s´en sortira pas.

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-547-1-0-1-0-0.htm

http://leelow.skyblog.com/4.html
ma photo se trouve en bas de cette page, vous enn pensez quoi? (bon ça fait 4 mois que j´ai fait cette photo depuis j´ai un peu baissé niveau physique)

putain t bien branlé si je peux permettre.. lol!
c´est le résultat que j´attends

T´habites en Guyane lee_low?

Et toi, retourne dans ton trou si c´est pour venir emmerder.

On n´insulte personne, on est quand même sur un forum frequenté par des ados de bas age et de nationalité différente merde.

Tire toi du forum le raciste.

pas raciste, patriote

j´aime mon pays donc je n´aime pas ceux qui le detuise

Tu n´es pas patriote, mais nationaliste. Un patriote ne dirait pas de telles insanités.

Mais peu importe, vu ton état d´esprit tu ne saisis probablement pas la nuance et le débat est de toute façon stérile.

tu n´aimes pas ceux qui detruisent ton pays ok, c pareil pour moi, mais la je vois pas ce que tu reproche a certain sur le forum...
vu ta facon d´agir,au lieu de "defendre" ton pays tu fais pire que mieux a foutre la merde comme ca en lachant des propos raciste, ceux qui "detruise" ton pays ne sont pas forcement arabe, noir ou chinois...alors grandi dans ta facon de pensé qui n´est pas patriotique mais raciste !

salut lee, tu es super bien défini! quel est ton poids et ta taille? il ne te manque plus qu´a prendre un peu plus de masse apparemment. ne prends pas ça pour une critique, au contraire, c´est juste pour échanger quelques conseils.

Oulaaaaa ça part en vrille ce topic

Sérieu le Sujet n´est pas la!
Donc laisser le l´autre...Vous lui offrez ce qu´il cherche en répondant..!

Slt tout le monde, je remonte ce topic et j´en profite pour poster une nouvelle photo de moi. J´ai hesité de la mettre mais bon. Pour ceux qui ne m´aurait jamais vu, ne penser pas voir un type baraqué, c´est tout le contraire.

Je suis bien conscient que ce n´est pas avec 50 pompes et 60 crunchs ainsi qu´un petit régime que ça va changer mais si je n´arrive deja pas à m´habituer à ces 2 exos, inutile d´essayer autre chose. Ah oui pour info j´ai fait de la natation durant un peu près 8-9 ans (ce n´était qu´une seul heure par semaine). J´attends de nouveau vos avis (qu´il soit positif ou négatif, plus de négatif je pense mais bon on peut pas tout avoir ). Ah oui, que les newbies venant ici juste pour dire des trucs genre "ooouh t´es vrément moch et t´e con", qu´ils restent dans leur trou à rats (et qu´ils apprenent à écrire alors ). Voilà merci de la lecture. Bon passons aux douloureuses maintenant :

Photo prise en novembre:

http://img70.imageshack.uck.us/my.php?image=moi5dg0.jpg

Photo prise en décembre:

http://img293.imageshack.us/my.php?image=image132lv9.jpg

Photo d´aujourd´hui:

http://img245.imageshack..us/my.php?image=beuh15dc5.jpg

Voila. Merci.

1ere réponse sérieuse, mais un peu pour rire quand meme: muscle ton appareil photo, on ne voit pas grand chose