J'en pense que du bien

Paige
Bella un peu moins

Le corps de Jessica Arevalo sinon rien

Femme bi spotted

L'auteur tu passes ton temps à te plaindre non ?

http://www.macacosmemordam.com.br/wp-content/uploads/2012/01/eva-andressa-vieira-macacosmemordam.jpg

economistee > Non

Hycarius > C'est pas vraiment se plaindre, mais j'aime parler/discuter autour de cette passion et quel que soit la nature du message.

Après ça serait intéressant de voir ton niveau ainsi qu'un avant/après, voir si tu as suivis nos conseils vu que de mémoire on t'as beaucoup aiguillee

J'compte faire ça en été

J'vous posterai mon évolution !

Tu suis quoi en ce moment ? Sèche pour l'été j'imagine ?
Tu peux poster ton plan alimentaire ? J'aimerai voir par curiosité

Moi aussi.

J'aimerais aussi avoir un bro de muscu

S'entraîner ensemble, bouffer ensemble, dormir ensemble, se piquer chacun les fesses de l'autre...

Oh, wait.

Je suis effectivement en sèche, voici mon programme :

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-1149102-1-0-1-0-seche-mon-programme.htm

Attendez-vous à un régime assez Hardcore

Tu manque de lipides dans ton plan alimentaire, ajoute 40 gr d'amandes quelque part dans la journée et ça ira déjà beaucoup mieux.

D'accord ! Oui c'est ce que j'avais reconnu des remarques

Ou un avocat (ça te fait un légume en plus)

Bon idée !

Ou remplacer mon jambon de temps en temps par du saumon ou un autre poisson gras

Un avocat c'est un fruit Dark.

L'avocat est une légume-fruit

http://fr.wikipedia.org/wiki/L%C3%A9gume-fruit