Putain allez ta gueule t'es complétement débile, j'ai pas dit que y'avait aucune technique j'ai dit qu'elle était très légère et que ça ne servait à rien de passer des heures à la bosser.

Communauté de victimes ici, visiblement c'est pas la créatine qui va changer ça

Ah aussi, oubliez pas d'enlever le jaune d’œuf quand vous en mangez un, votre BF va augmenter de 0,1%

Allez salut

T-REX c'est pas de la technique ça t'es ravagé du cerveau aussi mon pauvre

Explosia Ton gros pavé de merde confirme ce que j'ai dit.

Retourne manger tes pizzas au lieu de dire de la merde.

Et puis pardonnez moi mais une mentalité de victime dans un corps de culturiste c'est pas ça qui va changer quelque chose avec les meufs

Et mon pavé il fait 5 lignes l'illettré

Technique: " Ensemble des procédés mis en oeuvre dans un métier, un art, une science"

Ce qui amène au : "savoir faire: mise en œuvre d’un savoir pratique."

On vous apprend pas la langue française en médecine?

Sa reste 5 lignes de grosse merde, dire que la musculation n'est pas technique, c'est juste stupide. Et tu me diras ou est notre mentalité de victime, car en relisant le topic je vois pas. Je vois juste un mec qui veut devenir carré en bouffant des pizzas 4 fromage, qui dit n'importe quoi, parle d'un sujet qu'il ne connaît pas, et 2 3 mecs qui tentent de lui expliquer ce qu'est la musculation.

Euh t-rex t'as pas compris la définition ou quoi ? Elle va dans mon sens
Le mec qui me veut me faire croire que la technique en musculation c'est bien savoir bouffer

Niveau alimentation, la musculation est bien plus technique que la majorité des autre sports.

je veux bien te croire, mais bouffer c'est pas de la musculation, et encore moins de la technique

Après, en comparant par rapport à d'autre sports que j'ai pu pratiquer, c'est moins technique (au niveau de l'entrainement, pas au niveau de la diète).

Merci enfin quelqu'un qui n'est pas borné et qui comprend mon propos.

Dans d'autre sports, on progresse car notre technique, réflexe progresse.
En muscu, c'est surtout grâce à une adaptation du système nerveux et un gain de force/endurance.
Une fois qu'on a acquis un minimum la technique ca va.
Même si, la technique se perfectionne toujours un peu plus.

Tous sport demande de la technique mais c'est vrai que la musculation a une marge de progression moins élevé. Et il ne faut pas dire que la musculation est plus technique car il a besoin de réflexion sur la nutrition car cela est vrai pour tous sport.

En fait ce que veut dire Explosia, c'est qu'en musculation, à partir du moment où t'as appris à éxécuter un excercice, tu as la technique, tu vas pas t'améliorer, c'est juste la pratique qui va te faire travailler plus lourd.

Alors que dans d'autres sports comme le football, la pratique quotidienne et intensif améliore la technique du joueur. S'entrainer à la conduite de balle améliore celle-ci, idem pour les frappes, le jeu de tête.

Mais faut pas dire que la musculation est un sport de débile, loin de là

Voilà c'est ce que je voulais dire, désolé pour la vulgarité mais ça m'a énervé.
Merci à vous deux.

Arnold Schwarzenegger s'entrainait 6 heures par jour

Source : son autobio Total Recall

http://3.bp.blogspot.com/-zVPvC2YwgYM/UhYe1wamEyI/AAAAAAAAAGA/z7BkMdjVXSU/s1600/arnold+schwarzenegger+wallpaper+3.jpg
http://dq8nlzk56ayth.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/01/Arnold-Schwarzenegger1.jpg
http://cdn.rsvlts.com/wp-content/uploads/2012/08/Arnold-Schwarzenegger-Young-Photos-20.jpg

L'auteur est un pauvre connard inculte.

Si tu fais autant de volume ça sera au détriment de l'intensité.

Garde ta science, que d'ailleurs tu n'as pas.

speedoone Voir le profil de speedoone
Posté le 7 mars 2014 à 12:31:14 Avertir un administrateur
non mais quand je vois rudy coiaia nous balancer que le cardio est néfaste avec son complice le médecin de mes genoux, j'ai envi de pisser dans un violon...

Ben oui pour le mec comme moi qui a objectif compétition body (et pas en catégorie fitness) le cardio est néfaste pour la masse, hormis quelques cardios utiles.

@ 1-8-7 : Tu prends l'exemple d'un mec dopé, explique moi le rapport ?

Le max c'est 4h par jour. Decoupé en tranche se deux heures. Entrainement pour des gars sous steroides et hgh pour les plus hautes competitions.
Sources : le patron d'une salle de sport qui cotoie ronnie, etc.