Le plus drôle, c´est qu´il suffit qu´un forumeur lambda up ce topic pour déclancher une vague de compliments préfabriqués, ça fait super faux tout ça...

Pff tu soules young

Je te retourne le compliment ainsi qu´à tous les "lèches cul abusifs".

Jaws Tu devrais avoir de sacrés réaction de ton entourage avec une telle perte non?

wow... la photo est vraiment super génial la.

C´est sur que ce serait mieux qu´on te voit sans gilet, mais avec un gilet, tu es vraiment super sans aucun doute.

Young On le complimente autant de fois qu´il faudra, il le mérite amplement, maintenant la ferme et va t´acheter une vie, minable.

C´est vrai que tu saoules...

Bravo à toi jaws, on dirait plus toi sur la photo

Salut à tous!!

Et ne vous battez pas... lol....

Bref, voici quelques photos torse nus. Ca montre quand même quand vêtement je passe bien mieux lol. Je n´ose toujours pas allé à la plage.... snif.... aprés encore quelques mois d´effort peut être!!!

http://img61.imageshack.us/img61/1351/01110qq.jpg

http://img75.imageshack.us/img75/6969/0194bd.jpg

http://img75.imageshack.us/img75/1275/01123jn.jpg

bye!!

encor quelques mois et tu sera niquel a mon avis le seul probleme c´est les vergeture qui ne partiron jamais malheuresement

Sacrés progrés!

Il faut que tu fasses min 2 entrainements cardio par semaine. Et il te faut des exercices de musculations, perso je te conseille la méthode Lafay qui explique comment perdre du poids et se muscler naturellement (sans fonte). Evidemment il faudra travailler tes abdos aussi.

P.S : Pour le cardio, tu dois travailler à moins de 70% de ta Frequence cardiaque maxi, c´est la fréquence ou l´on perd la graisse, au dessus tu es en endurance tu ne perdras pas de poids.

Renseigne toi absolument sur la méthodologie du cardio, ça ne s´improvise pas, il y a des choses à respecter selon les résultats que l´on souhaite, dans ton cas la perte de poids. Va sur courseapied.com par exemple.

Mais va à la plage, faut pas te priver Met un short de bain et sa passe super bien. Et pour ceux qui t´emmerdent (j´espère qu´il y en aura pas), tu leur pisses à l´arrêt

Et sinon, pas de problème avec le chikungunya ?

Oh putain respect mec

Viens pas foutre la merde Sold. Contrairement à toi, je fais des remarques constructives. Je me dresse contre l´hypocrisie ambiante qui me répugne. Maitenant tout est dit alors tu peux la fermer.

"l´hypocrisie ambiante"

Ben c´est un forum on se connait pas, comment tu veux que je sois hypocrite?

J´aime les gens qui se prennent en main, qui montre leur courage, leur détermination, Jaws a fait beaucoup d´effort, seulement toi tu ne t´en rends pas compte. Il mérite des encouragements, en tous cas il a mon respect, car je connais personnellement un amis bien portant, qui ne fait que dire qu´il va se mettre au sport mais au final des paroles rien...

ouep les compliments ne feront que le motiver pour continuer...si ça, c´est pas constructif...

Il n´y a aucune hypocrisie pour ma part, il mérite toute forme d´encouragements, il a vraiment bossé et c´est fixé des limites qu´il a réussi à atteindre.

Maintenant si t´apprécies pas "l´hypocrisie" (mon cul oui) qui règne ici, dégage ducon, merci.

Partout où il passe, il faut qu´il nous lâche sa bouse, putain.

Il ne m´avait pas semblé t´avoir adressé la parôle, mais si ça t´amuse continue. Pour ma part, j´ai autre chose à faire que de balencer des insultes.

c bien young car avant t´hesité pas à en balancer des insultes

C´est fou comme ce topic de motivation par en topic de dégradation

C´est toujours le même topic.