Oh oui dis donc, j´avais pas vu la photo en débardeur...

Ben sérieux mec, pour le mental t´es un modèle pour nous tous

Bravo pour ta perte de poids!

D´ici Septembre tu vas être a 80 kilos! Ca serait vraiment super ca. Se serait un bon poids santé.

Après te restera plus qu´a faire une prise de masse ( prendre du muscle ) !

Et en fin de compte, je pense que tu as trouvé la réponse au sujet du topic

putin pas mal la difference entre avant apres!

bravo pour ta perte de poids ,
continue comme ca

Merci! Merci à tous! Je suis motivé plus que jamais en ce moment... Et ce forum est vraiment une aide précieuse puisque je n´ose me montrer torse nu à des personnes que je connais, ici au moins je peux avoir un avis sur ma progression!

A+

Salut Jaws!

Je te tire mon chapeau mec! C´est vraiment tres bien tu peux etre fier de toi!

Par contre si j´etais toi j´attaquerai la muscu tout doucement histoire de bien rafermir les muscles afin de ne pas trop en perdre en sechant. Qu´en pensez vous les gars?

Encore bravo,

Bruce

Je sais pas si c´est une bonne idée... mon avis perso il devrait terminer son regime ensuite attaquer gentillement la musculation

bon coruage pour la suite et bonne continuation. je n´ai pas tout suivi. si la muscu te rebute (je supporte pas moi) essaye un autre sport..

Assez impressionant, continue comme ça !

Salut à tous!!

Je continue mes efforts et devinez quoi? Je suis légèremente en dessous des 90 Kg!!

J´ai réussi à atteindre l´objectif que je m´étais donné en début de topic!!

Mais cette objectif atteint ne signifie pas que je j´arrete mes efforts!! Au contraire, maintenant mon objectif est d´avoir un bon poids de santé. Poids qui est situé à 84 Kg je crois, mais je vais essayer d´atteindre les 80 Kg!!!

Je mettrais des photos bientôt!!

A+

Félicitation!

Tu fais quelque chose qui te rendra heureux pour des années, c´est la bonne décision continu comme ca.

24 kg..

Félicitations !

T´assure mec! On est tout fiers de toi

Voici une photo habillé en attendant les autres...

http://img98.imageshack.us/img98/5194/jaws6vo.jpg

A+

Tenguryu Euh, tu te répètes un peu non?

Impressionnante la photo...

young Et alors, c´est quoi le problème. Tu crois pas qu´il mérite que je me répète?

Niquel la photo...
On croirait un morphing sauf que c´est réel!

On est tous fiers mais ça devient lourd ces copier/coller de compliments...