aie aie aie vraiment mais alors vraiment pas de chance ^^

au pire des cas tu t´es fai un claquage au adducteur...

en tant que joueur de foot (je pratique le foot d´un assez bon niveau) je sais exactement ce que c´est.
ca m´est deja arriver plusieurs fois, fau etre chaud avant de vraiment shooter fort la balle,
parce que le muscle va legerement se dechirer sinon...

si c´est un claquage, tu devrai pa forcer sur ton muscle jusqu´a ce que la douleur soi parti (parce que sinon sa va pa bien guerrir)

sa devrai prendre entre 4-5 jour et 2-3 semaine
(en dependant de la gravité de la dechirure biensiur)

voila

Salut à tous!!

Je vous donne quelques nouvelles et des photos!

Tout d´abord mon petit soucis musculaire n´a duré que 3 jours. Là ca va bien!

Ensuite je suis à 95.2 Kg... Ca baissse ca baisse....
Où je vois clairement la différence c´est dans mes jeans... Un jean que je n´arrivais pas à boutonner et maintenant trés lache... lol pas grave! Je vais faire les magasins avec plaisir lol

Voilà donc! Je continue mon régime et mon sport... et maintenant la barre des 90 kg ne fait plus peur... ca va être encore un peu long mais je vais l´atteindre...

Petite parenthèse depuis que je fais du footing au delà de 45 minutes (en ce moment j´en 55 mn 4 fois par semaines) j´ai l´impression que ma perte de poids a vraiment accéléré.

Voici donc les photos. Je voulais attendre encore un peu avant de les faires, mais comme je dois preter mon appareil à ma soeur, je risque pas de le revoir avant 1 bon mois lol, donc je les mets tout de suite:

http://img465.imageshack.us/img465/5027/photo0108oc.jpg

http://img225.imageshack..us/img225/655/photo0113te.jpg

Et une avec un debardeur... en vêtement je passe déjà mieux. La prochaine fois j´en ferais une vraiment habillé pour voir ce que ca donne!

http://img225.imageshack.us/img225/9387/photo0084oq.jpg

Petits détail bien moche, vous ne trouvez pas que la partie gauche de la 1er photo donc mon coté droit est bien plus gras que l´autre coté?? J´ai une sorte de dysimétrie... ca fait un peu zarbi... m´enfin...

Voilà donc! Je pense que je mettrais des prochaines photos à 90Kg... et je vous tiendrez au courant de ma perte de poids entre temps!

Belle progression et pour ta partie "gauche de la photo" nan je trouve pas ça doit être un effet du à la lumière, mais en tout cas à la vue des photos ce détail ne m´a pas marqué.

Bon courage et bonne continuation

Putain comme t´as maigri.

Chapeau.

Yep, GG ;) Moi j´espère maigrir avec mes 1h de vélo 3x par semaine, même si je me fait pas trop d´illusion :p

franhement jaws bravo a toi, y´a une bigf différence entre la premiere foto et celles la. chapeau a toi, et bonne chance pour la suite

chapeau bas j´espere que tu atteindra tes objectifs allez courage

C´est bien jaws, tu es déterminé et ça payera tôt ou tard. Si tu gardes la même détermination tu finiras par tout perdre j´en suis persuadé, fais moi confiance.

je viens d´arriver ce forum car je n´avais rien a faire en attendant la fin de mes telechargements et vraiment c´est vraiment bien joué ta perte de poids .
tu as perdu combien en combien de temps ?
tu as fait quoi ?

Bravo. Epaté de ta détermination à perdre du poids.

Continue.
Rien ne se fait sans beaucoup de boulot.

trés impressionnant en éffet la progression est plus que notable félicitation et bonne continuation

et pour le truc du coté plus épais que l´autre , c´est un effet d´optique du a l´éclairage t´inquiéte

108 kg en page 1 le 24 octobre 2005

95 kg en page 11 le 01 mars 2006

Ce qui nous fait 13 kg de perdu en 4 mois soit 3.25kg de perdu par mois.

Énorme !! ! (si je puis me permetre ce mauvais jeu de mot)

Bravo !

c´est un bon

respect

Salut à tous.... merci pour vos encouragement! ca motive pour continuer....

A+

repsect

Les raies violettes ont pratiquement disparues, ca se voit clairement ton progrès, continue encore et encore si t´en es arrivé là dieu sait ou tu peux arriver

et bhé ... je dis bravo et chapeau bas ... très bas continus comme ça et tu arriveras en-dessous des 90 kilos comme tu te l´étais fixé

Félicitation!

On devrait presque écrire un livre sur toi!

Continue comme ça. On ne peut que t´encourager à continuer avec la même détermination et la même intensité. En débardeur (bonne orthographe?) tu fais vraiment bien. J´espère que tu n´auras pas de rpoblème de santé d´ici la prochaine fois.