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Liste des sujets

Conseils, avis, perte de poids !

AO_Chamberlain
AO_Chamberlain
Niveau 10
03 février 2014 à 18:34:37

Je rentre du sport, j'ai fait 45 minutes de vélo ^^

(cool ma vie :hap: )

Dernière question, faire 45 minutes de vélo tout les jours, est ce grave ? Ou c'est mieux tout les deux jours ?

supras_auteuil
supras_auteuil
Niveau 10
03 février 2014 à 18:36:59

gg pour ton doublé hier

NoSizzurp
NoSizzurp
Niveau 11
03 février 2014 à 18:45:38

Pour perdre du poids tout les jours c'est tout les deux que si tu veux perdre du bois

[Mayanne]
[Mayanne]
Niveau 10
03 février 2014 à 18:58:54

Mieux vaut faire 1h tout les deux jours pour le moment sinon tu vas habituer ton corps.
Quand ton poids sera a un palier, tu pourras augmenter la durée de tes séances ou faire du vélo tout les jours.

AO_Chamberlain
AO_Chamberlain
Niveau 10
03 février 2014 à 19:06:30

Merci.

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