D´ailleur je relis le post de Mr Lafay et je ne vois pas de "vous"! Seulement du tutoiement! Tu n´es décidement qu´un misérable détracteur sans scrupule, qui n´hésite pas à inventer n´importequoi pour faciliter sa misérable entreprise.

Ca t´apprendra à croire tout ce que disent les autres...

Levinet , a ce qui se dit cette méthode n´est pas faite pour le bodybuilding , donc si ton collègue "semi bodybuilder" a perdu 2 kg de muscles , et d´un je pense pas qu´il ai perdu comme si il avait rien fais et de 2 c´est normal qu´il ai perdu si cette méthode n´est pas faites pour gonfler comme une masse.Non ?

Et même si cette méthode ne fera pas prendre 15kg en 1 an , si elle ne marchera pas autant que la fonte , que l´auteur est un bon commercant etc... si elle porte ses fruits pq ne pas y jeter un oeil ? Après tout certaines personnes prennent plus de plaisir a la muscu sans matos , et certains conseils , exos peuvent etre bénéfiquent.

Pour faire vendre un produit, il faut TOUJOURS faire exagéré les choses.

Voyez le nouveau AB king 3000! Il vous fera perdre 5 kilos en une semaine! ( et j´ai vraiment vu sa ). Alors, quand les gens voient ca, il l´achete automatiquement. Mais c´est impossible que tu perdes du poids en faisant ca! Premièrement, parce que c´est vraiment TRÈS dur de perdre 5 kilos en une semaine ( si tu perds ca, c´est absolument sur que tu perdras pas mal de muscles ), et aussi, faire des abdos ne font même pas maigrir... oki, ils vendent une cassette qui dise quoi manger et tout, mais alors ce n´Est pas le ab king 3000 qui fait perdre ce poids..

Vous voyez, à chaque semaine, il y a une nouvelle sorte de *papier de toillette*, toujours plus absorbante et résistante. Si j´en croit à mes calculs, on serait suposé d´avoir des papiers de toillettes qui ne se déchirerait même pas en la sciant à la scie à chaine... est-ce le cas? Non...

Pour vendre un produit, si on dit juste qu´il est efficace, et que l´on dit QUE la VÉRITÉ, personne l´achetera... les gens aiment bien mieux acheter quand ca dit des choses complètement impossible!

Ce produit vous fera perdre 20 kilos en un mois. Un autre produit vous fera perdre 4 kilos en un mois. La plupart du monde acheteront celui qui fait perdre 20 kilos.. mais peut-être que c´est celui qui fait perdre 4 kilos qui est pluss éfficace, car celui la dit la VÉRITÉ! Alors que peut-être que l´autre, sa vérité, c´est qui te fera perdre 2 kilos...

La vie est rempli de mensonge, la seule manière de savoir qui dit vrai.... c´est de se fier aux SPÉCIALISTES! Les personnes qui s´y connaissent vraiment dans le domaine, comme les scientifiques. Je parle beaucoup de scientifique, mais il faut être daccord que c´est eux qui peuvent savoir les choses que l´on sait pas en faisant des expériences et tout.

Alors je redit, je répète... www.bodybuilding.com

Sur ce site, pourquoi est-ce que TOUT les méthodes présentent proposent des entrainements avec HALTÈRES? Ce site est celui le plus visité, le plus populaire sûrement au monde en musculation et quand on voit des entrainements là bas, j´en ai jamais vu que l´on avait pas besoin de matos... alors il faut en déduire que le matos est pluss profitable que *sans* matos.

Tu as fait ce qu´il fallait, olivier Lafay. Tu as essayé de vendre ton produit, mais désormais, des gens perspicaces savent déjà que sans matos on obtient pas les mêmes résultats qu´avec matos.

Donc pour les gens qui ne saurait pas quoi faire, je vous le dit quoi faire. Avant d´acheter ce livre, renseignez-vous sur D´AUTRES sites que celui ci et surtout sur www.bodybuilding.com . Et sur google vous pouvez y retrouver pleins d´autres forums auquel les renseignements i sont très très bien.

Ceci est un débat, et le gagnant sera celui qui aura sortit les pluss bon arguments... voyons cela à la fin pour voir...

Tes arguments ne valent pas grand chose. "tout les forumeurs de bodybuilding.com utilisent du materiel!". Et bien voyons, quelle découverte... C´est comme dire "tout les forumeurs du forum play station 2 utilisent une manette dual choc 2!"

Qu´on se le dise, Mr Lafay a INVENTE une méthode révolutionnaire. Il l´a d´ailleur déposé ce qui en fait une invention unique en son genre. Rien d´étonnant alors qu´il n´y ai pas de methode semblable sur
bodybuildingquebequoisdelaruellederiereleglise.com
.

Enfin qu´on se le dise (même si je l´ai répété):
Avec ou sans matos, la muscu ne sert à RIEN sans des conseils experts tels que ceux présents dans le livre.

Ne t´inquiète pas xermon: j´eu été le premier à rire au nez de Mr Lafay, de concert avec Levinet, si il avait prétendu révolutionné la musculation avec un recueil des exercices sans matos qu´on connait bien. Mais c´est loin d´être le cas! Les 110 exercices présents sont articulés autours de programmes évolutifs adaptés à chacun et qui donnent des résultats! ça c´est une révolution!

Enfin xermon, j´attend toujours l´article scientifique qui dira que soulever 70kg de fonte, c´est plus efficace que de soulever le même poids en tractions.

J´attend cet article avec autant d´impatience que celui qui dira que 100kg de plumes, c´est plus leger que 100kg de fonte.

Sur toute les sites à présent, ils parlent de musculation avec matos, donc c´est normale que tout le monde pense que c´est meilleur avec matos. Et pas besoin de preuve scientifique ( même si j´en ai beaucoup parlé ) pour prouvé que la musculation avec matos, jusqu´à présent, est plus populaire pour les adeptes de la musculation.

Tk on est en train de se parler sur msn lol. Je vais regarder ( ou acheter le livre ), pour en savoir davantage sur le livre.

J´ai pris conscience un peu sur l´efficacité quand j´ai lu que les gens avait l´air plutôt satisfait sur musculaction.com ( merci au fait de m´avoir dit que pas mal de monde la bas était *cobaye* pour la méthode ). Mais même si les gens sont satisfait, je resterai quand même avec le matos ( ca me surprendrais que je changerais mais on sait jamais ) comme beaucoup de personnes.

Donc à savoir si les gens sont prêt à changer de méthode pour celle-ci! C´est ce qu´il faut faire dans le *marketing comme tu dis*, il faut trouver les moyens pour convaincre les gens.

Ne t´inquiète pas xermon personne ne te demande d´arrêter la fonte.
Justement si certains des adeptes de la muscu en salle sont contre la méthode, c´est qu´on leur demande de poser les mains à terre, de mettre la tête en bas, de respirer la poussière... alors qu´il etaient si confortables avec leurs bancs en mousse, leurs barres à grips, leurs gants...
Mais il faut se dire que tout ce confort n´est pas accessible à tout le monde
Et c´est là qu´intervient la methode Lafay! Il rend la musculation accessible à un grand nombre de débutants mais aussi aux sportifs en leur proposant un equivalent sans matos.
Merci Mr. Lafay!

Mais tant que je peux aller en salle, je préfère le bruit de la fonte que le bruit de la poussière lol.

Mais quand qu´on a pas le temps d´aller à la salle, on peut très bien faire cette méthode.

Mais je préfère la salle quand même.

Les gens qui sont encore confus, je dirais ceci: vous pouvez essayer cette méthode, j´en ai lu un peu plus, et je crois pas que vous allez perdre votre temps en faisant cette méthode.. mais rester sur les *bases* de la musculation, ce qui veut dire avec matos, serais quand même mon avis. Mais faire des entrainements diversifiés, comme je viens de dire dans un autre sujet, c´est ce qui fait que l´on progresse.

Alors Bonne chance everybody!

Une bonne barre rugeuse, sans gant, old school! ÇA c´est du bodybuilding.

Il y a une différence entre le petit débutant qui va se terrer au fond de sa machine sur son gros coussin rembouré (alors qu´il y a un bon banc tout poussièreux juste à côté)... Pour moi, les barres et haltères sont ce qui a de plus *fun* à faire!

J´aime beaucoup mieux une bonne série de DC qu´une série de pompe...

Ceci n´est que mon opinion, je respecte vos méthode si c´est ce qui vous rend heureux. Mais moi je reste aux barres

Mon "cher" levinet :

A ce que je vois, tu es un grand spécialiste du mensonge et de la diffamation.

Bien.

Alors je te conseille aimablement de faire attention. Tu n´es pas à l´abri derrière ton pseudo.

Tu peux avoir des comptes à rendre, même avec un pseudo, même bien caché derrière pour traîner les gens dans la boue.

Tu te permets de dire que j´ai pris plusieurs pseudos sur d´autres forums. Tu as intérêt à en avoir les preuves. Je te conseille de nous en fournir rapidement les preuves.
Parce qu´en procédant ainsi, tu me traites de menteur et d´escroc : c´est de la pure diffamation.

Donc, si tu ne veux pas que cette affaire aille trop loin, il va falloir te calmer.
La diffamation reste punissable par la loi. Et tu seras bien plus facile à trouver que tu ne l´imagines.

Alors, apporte-nous vite les preuves comme quoi j´ai pris plusieurs pseudos sur d´autres forums...

De plus je constate que tu ne parles plus de tes amis professionnels de la santé et du sport qui auraient discuté avec moi.

Tant de mensonges à la chaîne levinet, cela fait réfléchir. Quel est ton intérêt pour mentir à ce point?

Que la méthode ne te plaise pas, c´est ton droit.
Le mensonge avéré et la diffamation, c´est autre chose.

Je constate avec tristesse qu´un modérateur serait le bienvenue.
C´est hallucinant qu´un topic prenne une ampleur pareille...

Cela dit, en y pensant, l´arrivée de cette méthode provoque sans doute les memes émois et tensions, que lorsque les machines à charges guidées sont apparues dans les salles il y´a un demi-siècle...
Le temps plus que les gens aura raison de cette méthode, et soit la portera aux nues, soit l´enterrera...
Reste à voir.

Mais pour l´instant je me cantonne à ma fonte chérie.

Oui ça n´ent finit pas...prenons exemple sur le so peace de Testiburnes posté à la page précédente

Seul l´avenir pourra dire si cette méthode sera utilisé pour beaucoup de personnes ou non.

Pour l´instant, comme à dit Tenguryu, quand on est pas totalement sûr des effets sur cet entrainement.. moi je reste à la fonte également.

Ce qui nous a embêté de quoi savoir de cette méthode, c´est que l´on ne sait rien du tout! On nous explique même pas en quoi sa consiste plus spécifiquement et tout ( dailleur je comprends pourquoi vous l´avez pas dit ), mais si on achete pas le livre, on ne pourra jamais savoir c´est quoi. On sait juste que c´est sans matos.. Juste en disant ca, c´est normale que l´on dise des choses négatives.. mais le sans matos n´est sûrement pas ce que l´on pense et encore une fois il faudrait acheter le livre pour savoir lol.

Alors peut être aller voir sur www.musculaction.com et aller sur le forum pour voir les effets pour les gens septiques ou ceux qui désirent s´y renseigner.

Si je le vois ce livre un jour je vais le regarder.

À la place de continuer ce débat, si vous avez de l´argent, si vous voulez, achetez ce livre aussinon, restez à votre méthode habituelle. Mais je vous conseille quand même d´aller voir musculaction.com pour vous faire une idée pluss appronfondi avant de l´acheter.

Alors je met fin à ce débat ( J´espère lol ).

Ne t´inquiète pas Tenguryu, la méthode fait déjà son chemin. Les personnes ayant suivi la méthode sont légion. Le livre est paru voilà plus d´un an et beaucoup d´adeptes ont donc un an de pratique. C´est peut mais suffisant pour démontrer l´efficacité d´une telle méthode. Je t´invite à te rendre sur le forum de musculaction.com pour constater par toi même le nombre d´adeptes satisfaits.

xermon==> Si tu te pose des questions sur le protéo-système, regarde mon premier post et demande ce qui te manque. Par mon entière lecture du livre, je pourrai te répondre. Peut être même que l´auteur le fera lui même.

je comprend pas sur musculaction on vois que des exos a la fonte il me semble...

Lafay, qui ta informé de cette discussion ? comment l´a tu decouverte ?

tape tu ton nom dans google ? autres methodes ?

Bien.

xermon==> J´oubliais: rien de mieux que le site officiel pour répondre à tes questions
http://www.methode-de-muscu.com

nighty==> Tu as raison, des exos à la fonte oui. Mais une partie du forum est consacrée à la methode Lafay.
Je pense que Mr Lafay recherche les forums parlant de lui pour faire sa promo en apportant des precisions sur sa methode et en evitant les dérives à la Levinet.

"Méthode de musculation" d´Olivier LAFAY aux éditions Amphora

Site officiel: http://www.methode-de-muscu.com

A paraître en Novembre 2005:

"Méthode de musculation au féminin" d´Olivier LAFAY aux éditions Amphora

Article Fnac: http://www.fnac.com/Shelf/article.asp?PRID=1736881&OrderInSession=1&Mn=2&SID=ad2edaf7-66e3-2088-e5df-84ef1bd15da5&TTL=261020052111&Origin=FnacAff&Ra=-1&To=0&Nu=2&UID=0b8d795bc-f3f1-d640-54f6-322a750983ca&Fr=3