Tu devrais passer plus de temps à lire le forum de musculaction

D´autre exemples : Darko à 103 kgs pour 1m86 et 133 d´épaules (65 de cuisses, 88 de taille).

Vinz : 67 de cuisse pour 1m85

quebecadonis : 41 cm de bras pour 1m76 (en pleine progression)

Je n´ai pas toute la liste en tête mais il est clair sur ceux qui veulent prendre de la masse avec ma méthode y arrivent.

En étant logique, on peut se dire que si Ed a pu le faire, d´autres peuvent aussi le faire.

Je suis ectomorphe, et je pense pas avoir tout à fait fini ma croissance(je fais 2 ans demoins par rapport à mon age ^^)

J´ai 17 ans, je pèse 47-48kgs et je mesure 1m67-68. Donc très maigre :/

Je me demandais si je pouvais essayer Lafay sans conséquence pour la croissance... parce que bon même 1 ou 2 kilos de plus je suis preneur ^^

Je bouffe comme 4.. mais je grossis pas. :/

Donc voilà, si vous pouviez me conseiller... merci ^^

ton probleme c ta taille

attend de franchir le 1m70, tu aura toute ta vie pour prendre des kilo, entamme pas ta croissance, prend des precaution

Oki. Merci ^^

Non,

Tu peux déjà commencer La méthode.

lol

Paradoxe.

Bon, pour peut êtrevous décider tous les deux(^^)... je vais peut être expliquer comment je conçois les choses.

Je le ferais régulièrement, mais je ne forcerais pas. D´autre part, on m´a expliqué que cette méthode était plus "santé" et pas bodybuilder. Donc à partir de là, je crois que ça me concerne un peu ^^ Et l´auteur semble très sérieu. J´ai feuilleté quelques pages, il semble très bien.

En fait, je veux juste ne plus être très maigre. Pour faire de la muscu intensive j´attendrais un peu je crois(de toute façon, je ne pourrais en faire que les vacs de l´intensive... donc ca ne servirait à rien ^^)

Merci de vos réponses.

Au fait, dans quel rayon se trouve le livre, car je l´ai cherché sans succès(même sexologie ) Sinon je le commande !

merci ;)

je l´ai vu a dechatlon

ben si ta taille te suffit, commence de maitenant, mais sache qu´on grandi que au debtu de sa vie, et la muscu tu a totue ta vie pour ça, donc fait le bon choix

Même si c´est pas intensif ? Parce que le genre de sport que j´aime.. c´estun peu antimucle(jor bad f00t..) ^^

La méthode ne stoppe pas la croissance, jsutement, elle permet de gagner quelques centimètres en faisant des étirements.

Donc, fonce !

Ou sinon pour ce truc: "D´autre part, on m´a expliqué que cette méthode était plus "santé" et pas bodybuilder."

Va voir sur
http://www.musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=6777&start=0

ou bien sur
http://www.musculaction.ccom/forum/viewtopic.php?t=1570

Ok, merci tu m´as décidé et au pire si je sens que ça va pas trop j´arrête !

Curiosité : comment tu as fait pour feuilleter quelques pages sans avoir trouvé le livre

Un ami qui le pratique régulièrement(les résultats sont vraiment probants, mais je pense que j´aurais un peu moins ^^) m´en a parlé.

C´est toi l´auteur ? Sincèrement, bravo
Ca a donné beaucoup plus confiance en mon ami, qui était un peu maigrichon( ) et qui est plutôt devenu bôgosse ^^

parlé+prêté

T´inquiètes pas, y a pas encore de ptit rigolo qui l´a scanné et foutu sur emule ^^"

J´ai aussi acheté ce livre, j´attends néanmoins de voir les résultats avant de jubiler.

T´as mis du temps à me retrouver Bourreau

encore en train d´essayer de vendre son livre lui

Tu vas pas me croire mais j´ai vu ton post par hasard, j´étais au départ venu pour lire deux ou trois truc sur cette méthode. ^^

lol :P

Readd moi sur msn. On peut tenter une paix.