je comprend pas a A1 je te touche ton destroyer non ?

t´es encore la ?

Bon aller bonne chance pour ta methode wild82

En fait, wil82, sur musculaction.com, les pratiquants mettent le niveau et ensuite parlent d´exo1, exo 2, exo 3, etc.

Ceux qui ont le livre comprennent sans problème.
Si tu écris : niveau 2, exo 1, mode 5 >>> tous Les pratiquants comprennent; et c´est ce qui compte.

Mouais...ça revient un peu au même.

Autant parler des codes avec ceux qu´on le livre, de toute façon ceux qui ne l´ont pas comprenne pas grand chose (n´est ce pas Nighty).

Puis au lieu de soucier de la façon dont on en parle, tu devrais être content de la pub que ça te fais. Car c´est surement grâce aux forums que tu en as vendu le plus (bonne stratégie commercial )

P.S : J´ai vu ton bouquin scanné en intégralité sur un site!

Mais non je plaisante, a+

Meme pour la vanne ces posts avec 1 km de blanc c´est super chiant....

Excuse moi de t´avoir obligé à mettre 3 coup de roulette en plus^^.

C´est vachement pratique le language codé. Je pensais naïvement qu´il etait là pour les raisons indiquées dans le livre mais c´est une très belle anticipation.

Quoi qu´il en soit, je persiste à penser qu´on peut parler des exercices courrants qui portent un nom precis dans la mesure où on ne décrit pas les nombres de reps, series, secondes de repos et ce dans le seul but d´interresser les forumeurs.
Je ne pense pas qu´un auteur soit assez balèze pour écrire un livre avec le témoignage d´un mec qui dit faire 10 pompes en échanffement et des abdos durant son entrainement et ce même en regroupant plusieurs témoignages.

Encore une fois, je vais rappeler une évidence : les ventes grâce à internet ne représentent qu´une toute petite partie des ventes globales.

La majorité des ventes se font dans le circuit traditionnel (librairies et magasins de sport). Et la plupart de ceux qui me contactent à mon adresse proteosystem@free.fr ne savent pas que je suis présent sur internet.
C´est moi qui leur propose de venir sur les forums (hé oui).

Il ne faudrait pas surestimer ce que représente internet dans le monde de la musculation.

Faites le total des membres de tous les forums francophones qui sont consacrés à la musculation et vous verrez que cela ne fait pas des dizaines de milliers de gens.

On est très loin des millions d´hommes et de femmes qui font de la musculation en France.

Les forums, c´est un public bien particulier.

De plus, pour être clair wil82, il est absolument légitime que je me soucie de la façon dont les gens parlent de mon livre.
Il y a des règles à respecter afin de ne pas déconsidérer un auteur et son travail.

Je te remercie de tes compliments mais, en ce qui concerne la difusion des contenus de mon livre, je reste seul juge .

Salut !
Dans le livre d´Olivier Lafay ils disent qu´il n´y a besoin de rien sauf d´une barre (pour les tractions), où est-ce qu´on peut en acheter, et quel est son prix

Sachant que je n´ai que Intersport, Décathlon et Sport 2.000 à proximité de chez moi !

Tu peux aller a Décathlon,pour 20 euros t´a ta barre.

Ok merci !
Saurait-tu le nom exacte de la barre

Sinon on peut commencer le programme sans la barre ou c´est plutôt recommander d´attendre de l´avoir

Merci d´avance !

Pas de souci je comprend!

En tous cas ne t´inquiétes pas car faire les exercices sans ta méthode de progression ça n´avance pas à grand chose. Grâce à ton systéme de progression, ton livre est protégé car je doute que le programme soit un jour sur le net. Pour moi c´est tout l´intérêt du livre, tout est indiqué, si l´on souhaite progressé, tu nous montres le chemin, si on veut stopper mais garder nos acquis, tu nous indiques aussi comment faire.

J´ai discuté de ton livre sur un forum d´arts martiaux que je fréquente et on est quelques uns à l´avoir acheté.

Je te remercie encore une fois, j´adore ta méthode

Quel forum d´arts martiaux, wil82?

KI, Webmartial, Kakuto?

Okuden je suppose?

http://okuden.forum.free.fr

Olivier Lafay il parle du forum d´art martiaux de jeux video.com
https://www.jeuxvideo.comom/forums/0-45-0-0-0-0-0-0.htm

salut
oui puis je trouver le livre de la methode a Paris ? et a quel prix ? et quel materiel je dois me procuré ? combien ça me coutera ?

merci de repondre ^^

Fnac+ Decathlon

Total=

Entre 45 et 60 Euros ( cela dépend de ta barre)

je suis au troiseme niveau , je vois deja des differences.
le livre est géniale ;)

hihi, ca y est, je l´ai commandé....
J´ai hate de voir en quoi ca consiste et ce que ca donne...

Question: y a une partie consacrée à la nutrition ou pas? Si oui, est-ce très détaillé?

Merki...

Moi aussi je l´aoi commandé au-près de mon libraire.
Dans 2 semaines environ je l´ai.
Ca fait longt...
Mais bon au moins j´aurais mes 2 semaines de vacances pour m´y consacrer !

PS : Pouvez-vous me préciser le nom de la barre qu´il est recommandé de se procurer (pour environ 20€ à Décathlon)

Dès que j´ai le livre je fait un topic sur mes perfs où je posterais mes mesures avant et après.

Merci beaucoup !

lol
j´ai l´impression de rentrer dans une secte (attention rien de péjoratif ou négatif)
ce que je veux dire c´est que j´ai l´impression que je suis sur le point de devenir un initié ou un truc du style...lol

comme si j´allais enfin avoir accès à un vieux savoir ancestral... détenir un secret...héhé

C´est cool.