Oui je suis d´accord

Oui, ainsi que les engueulades qui servent à rien !

b-lou, c´est la contraction de boulet?

Commence pas à t´exiter young...

...

Vous pouvez vous calmez 2 secondes? Non parce que ça devient vraiment chiant, peu importe qui commence.

MDR Young drom, j´ai l´impression que tu cherches la merde partout, m´enfin, je ne rentrerai pas dans ton jeu...

Ne rien dire, ne rien dire...

Salut à tous ! Je viens de commencer la methode Lafay il y a un peu moins d´une semaine (avec un trou d´un jour...). Je suis motivé mais j´ai parfois l´impression de ne pas faire les exercices correctement.

D´abord j´ai tres peu de place chez moi. Je suis obligé de remplacer l´exercice C1 par C4 et c´est un peu casse-gueule. L´exercice F est baclé chez moi toujours par manque de place (et dehors il fait trop froid mdr). Je ne sais pas si je peux progresser dans ces conditions. Mes resultats sont trés differents chaque jour. Pour certains exercice, je passe de 6rep à 14 pour redescendre à 7 etc. Je ne sais pas si c´est moi qui ne vais pas à fond ou quoi...

Essai de faire à chaque fois de ton mieux. Si les performences changent, c´est peut-être parce que tu te places differemment, ou que tu ne vas pas au bout de toi même. Si tu arrives à faire tous les exos c´est bien. Essai de te placer comme dans le livre et donne ton maximum si tu veux progresser. Pour l´exercice F, tu n´es pas obligé de faire le mouvement de bras du livre. Tu peux très bien te mettre devant un mur pour prendre appuie si tu pars en couille (c´est pratique quand on manque d´espace). Tu peux aussi poser la main au sol une seconde pour garder l´équilibre.

Dawood : tu peux venir sur le forum de http://www.musculaction.com pour avoir plus de réponses à tes questions.

J´ai laissé ce topic quelques jours et qu´est-ce que je vois en revenant : des insultes, encore des insultes, toujours des insultes.

C´est le seul forum qui part ainsi dans tous les sens. Le manque de modérateur se fait cruellement sentir.

Sinon, j´ai vu la photo du triceps de bourinator. Sérieusement, il y a encore beaucoup de boulot avant qu´il ait un volume égal au mien. Mes triceps sont deux fois plus gros. Il y a quand même beaucoup de mauvaise fois chez certains...

Quel dommage que ce soit toujours les mêmes qui viennent rabaisser et salir alors qu´ils sont convaincus de leur supériorité.

Si vous vous sentez supérieurs et que seul le "dieu Fonte" doit être adoré, pourquoi avoir besoin de ces attaques?
C´est inutile puisque vous avez "raison", n´est-ce pas?

Laissez donc le topic à ceux qui ont envie d´essayer ou de poser des questions au lieu de toujours revenir à la charge.

C´est inutile et montre que vous n´êtes pas si sûrs de vous que ça.

Montrer le bras de bourinator et dire qu´il est égal ou supérieur au mien est absurde et ne convainc que ceux qui ont envie de l´être.

Quant à mes diverses aptitudes professionnelles, je suis également enseignant en Philosophie, ex-directeur d´école et je me suis spécialisé en philosophie constructiviste depuis 11 années. Ce qui m´a aidé à construire ma méthode. Développer davantage serait un peu compliqué...

Pour clore intelligemment la discussion sur "les" noirs, il faudrait que vous sachiez qu´il y a différents types physiques à la peau noire comme il y a différents types physiques à la peau blanche.

Entre un pygmée et un Masaï (2 m de haut et très très mince), les différences sont considérables.

Les Antillais sont souvent petis et rablés alors que l´on trouve chez les Sénégalais des personnes de haute taille, minces.

Dire "les noirs", c´est généraliser et se baser sur une vieille conception raciste de l´homme blanc.

Ce serait bien si ce topic devenait plus mâture.

Sinon, j´ai vu la photo du triceps de bourinator. Sérieusement, il y a encore beaucoup de boulot avant qu´il ait un volume égal au mien. Mes triceps sont deux fois plus gros. Il y a quand même beaucoup de mauvaise fois chez certains...

Compare ce qui est comparable il à 1 an et demi de muscu et il est deja à 40 cm de tour de bras, et son triceps et son biceps sont équilibrés... Toi t´as je sais pas combien d´année de muscu et tu dois avoir un 43 cm de tour de bras à tout casser, rend toi compte qu´il est deja plus impressionant que toi (et son triceps date de juillet 2005 )

Exactement "requin", c´est exactement ce que je disais : comparons ce qui est comparable.

Or, pour l´instant, bourinator, ne peut m´être considéré comme égal en terme de volume. Quant à mon tour de bras, compare la taille de ma main qui retire le tee-shirt et la masse de mon bras, ce qui te donnera une échelle de proportion.

Tu es assez contradictoire dans tes propos puisque tu dis qu´il est plus impressionnant que moi tout en étant moins volumineux.

En fait tu voudrais que l´on regarde ce qui t´arrange.

Cela dit, à quoi cela sert de montrer une photo d´un copain à toi pour me dire que la fonte, c´est mieux?

Même si tu mettais la photo d´une autre personne qui aurait les mêmes dimensions que moi, qu´est-ce que cela prouverait? En quoi le débat deviendrait-il plus riche?

Personne n´a dit que la fonte ne permettait pas de développer ses muscles.

Or, c´est le discours que je lis à longueur de page chez toi et quelques autres : "regardez, on peut aussi avoir des muscles avec la fonte !"
Et bien tant mieux !! !
Heureusement que vous êtes là, tels des justiciers masqués pour révéler une incroyable vérité au monde : la fonte peut servir à développer les muscles...

Bien, bien,, sauf que ce topic était dédié à une méthode sans fonte et que vous êtes venus le polluer; en répétant en boucle les mêmes phrases.

Imaginez un instant, cher "requin" (et ses accolytes) que la plupart des gens qui parcourent ce topic se moquent totalement de vos interventions puisqu´ils ne sont pas venus pour ça.

A chaque fois, ils doivent se dire : "encore eux !"

Or, pour l´instant, bourinator, ne peut m´être considéré comme égal en terme de volume. Quant à mon tour de bras, compare la taille de ma main qui retire le tee-shirt et la masse de mon bras, ce qui te donnera une échelle de proportion.

Ne soit pas non plus de mauvaise foi il à des bras pratiquement aussi gros que les tiens à 2-3cm prêt...

Tu es assez contradictoire dans tes propos puisque tu dis qu´il est plus impressionnant que moi tout en étant moins volumineux

Je te dis qu´ils sont légerement moins gros mais quand même plus impressionant que les tiens (il est tràs sec par rapport à toi)

En fait tu voudrais que l´on regarde ce qui t´arrange.

Nan je veux faire comprendre qu´on peux pas remplacer la méthode lafay par de la fonte si on veux être massif

Personne n´a dit que la fonte ne permettait pas de développer ses muscles.

Ben je sais mais ce qu´on essaye de te dire c´est que ta méthode (poid de corp) ne peux pas rivaliser avec de la fonte

Bien, bien,, sauf que ce topic était dédié à une méthode sans fonte et que vous êtes venus le polluer; en répétant en boucle les mêmes phrases.

Ben disons qu´on aime pas les imposteurs (c´est le faite qu´on trouve ta méthode médiocre que tu nous traite de pollueur?)

Quant à mon tour de bras, compare la taille de ma main qui retire le tee-shirt et la masse de mon bras, ce qui te donnera une échelle de proportion.

Une dernière chose, je t´es demandé ton tour de bras pas de comparer la taille de main avec je ne sais quoi (après t´es pas obligé de répondre de peur d´avoir honte ou tout simplement pcq t´as pas envie)

Il est pas plus imposteur que toi !
Ta pas essayer la methode et tu te permet de conclure, je vois meme pas comment tu peux nous "convaincre" !
STP LACHE CE TOPIC QUI EST CONSACRER A CETTE METHODE STP

Tu trouves cela comme de l´imposture ? Tu n´as qu´a créé un topic sur sa, mais laisse celui ci tranquil !

b-lou et ben pépere nous fait pas un caca nerveux t´es en pleine crise d´ado j´te comprend moi aussi je suis passé par la

et j´ai pas besoin de convaincre que la fonte est efficace fait moi confiance si tu vois ce que je veux dire

Tu réprimende b-lou mais pour l´instant c´est toi qui t´exite. On n´en a rien à foutre de ce que tu dis car tes arguments se basent sur du vent. Comment oses-tu traiter M Lafay d´imposteur sans aucun autre argument que "le poids du corps c´est de la merde"? Tu ne mérites pas qu´on débate avec toi, à partir de maintenant j´espère que tu resteras dans le vent.

young_drom tu fous deja assez le bordel sur le forum pas la peine d´en rajouter... t´en a pas marre de faire chier ton monde sur tout les topics ou tu passes c´est la merde, une chose est sur j´ai surement pas envie de debattre avec un ignorant comme toi... on a pas les meme valeur