C'est trop ? Ou c'est bien ?
Car petit dej :
60gr avoine
150 Ml de lait
225 gr de fb 0%
1 Verre de jus d'orange
Et avant de dormir = 225 gr de fb
Alors ? C'est assez non ?
Et le matin 150 ml de lait c'est bien ? Ou je peut aller jusque 300 ml ?
Merci