plu persone a une teknik pr la detente?

pour gagner de la detente on peu faire des sauts sur place comme si on avé une corde a sauté , c aussi efficasse je pense

Une bonne technique pour gagner de la détente en une journée, c de mettre un billet de 100€ sur le cercle et là je t´assure que ca marche.

plus haut ke le cercle paske tout le monde touche le cercle lol

Je vous donne une adresse de site. www.basketsession.com ensuite aller sur le forum. voila. sinon j´ai ecrit un article sur le site. c l´article de la dada cdubbz. Sinon moi je joue en cadets en suisse pour ceux qui posait la question

moi je jou a Pully et en Benjamin A

je suis trop fort...
mdr

Si par exemple je fais 10 pompe le matin et 10 le soir ça sert a kelke chose
( je parle pas de détente)
je suis plus sur

nan ça serre a rien paske tes muscle ils seront fatigué
fo faire des pompe ou autre genre 1 jour sur 2

Ya plus personne???

Donnez vos technik bordel de merdeeeeee ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon moi j´ai pas de technique je ne me suis jamais entrainer car je suis trop jeune 16 ans pour 1m80 et j´ai
95 cm de detente eh oui je dunk a l´aise sur les grand depuis le milieu de la saison. c´etais juste pour en degouter plus d´un et pour dire que c´est aussi ds les gene car mon pere avec une belle detente et ma mere avec 1m70 touchait presque l´anneau ( a 5 cm)

c sur si ta mere elle dunk et ta grand mere aussi ben c sur ke tu dunkera , mais pour les gens normaux avec un bon entrainement on peu dunker aussi

Sachez tous que moi j´menvole... à 5cm du sol et ce serait sympa que qq1 me donne des conseils pour m´améliorer
merci
CIAO!

y´a vraiment des mecs qui se la raconte ici, hein sakic ; )

Oh on parle de moi!! : -)

Moi me la raconter...non!!!

mdr

je fai 1m75 et malheueusement je touche juste te juste l´anneau...
Mais bon, j´essai pas vraiment de m´améliorer
en + je suis ditributeur alors bon...

Y a plus personne ici!!!????

Comment est ce qu´on fait pour sauter???
mdr!!

Aller vener

La détente dépend de la morphologie et de la souplesse.

entrainnnnnnezzzzzz vousssss ! !!!!

merci pour le vent, les gars...:s