"Le stress est un ensemble de réactions de l'organisme lorsque celui-ci est soumis à des contraintes. Le stress peut survenir en réponse à n'importe quel type d'agression, que ce soit une infection, une pathologie organique, un symptôme isolé, ou un problème d'ordre psychiatrique. Ce terme est plus souvent employé dans le sens d'anxiété, d'angoisse et ainsi se rattacher à une part plutôt psychologique."

Nous vivons à une époque où tout va beaucoup plus vite, comparé à l'époque qu'on pu connaitre nos parents ou nos grands-parents. Cet état de fait ne concerne malheureusement pas que les bonnes choses, les problèmes aussi vont plus vite. Notre organisme peut-il gérer correctement ce nouvel afflux de contraintes ? Ou n'a-t-on que l'illusion de le gérer en refusant d'y associer nos maux ?

Insomnies, angoisses, phobies, somatisations en tout genre, etc. Écoute-t-on suffisamment notre corps quand il nous dit clairement "stop" dans son propre langage ?

Êtes-vous stressé ? Par quoi ? Comment réagissez-vous au stress ? Comment le gérez-vous ? S'il est possible de le gérer ... Si vous deviez quantifier votre stress sur une échelle de 10 quel chiffre donneriez-vous ? Vous qualifieriez-vous de "malade" à ce niveau-là ?

Oui. Je fais avec car je vois pas comment faire autrement

En fonction des problèmes c'est pas vraiment contrôlable de toute façon. Pour certains problèmes le stress peut éventuellement se travailler, ou alors on peut utiliser des anti déprésseurs, mais pour des problèmes "concrets" auxquels il faut des solutions, tout ça est inutile.

Maiheu ! T'as zappé les trois quarts des questions !

Êtes-vous stressé ? Oui
Par quoi ? Beaucoup de choses mais la phobie scolaire est omniprésente aujourd'hui
Comment réagissez-vous au stress ? Mal, je fais les mauvais choix en essayant de le fuir
Comment le gérez-vous ? Parfois je m'allonge et j'écoute une musique douce, sinon j'essaie la respiration profonde
S'il est possible de le gérer ... Si vous deviez quantifier votre stress sur une échelle de 10 quel chiffre donneriez-vous ? 9
Vous qualifieriez-vous de "malade" à ce niveau-là ? Oui, et c'est reconnu

ça fait un peut interrogatoire de police ton sondage

Bon, je développe alors.

"Notre organisme peut-il gérer correctement ce nouvel afflux de contraintes ? Ou n'a-t-on que l'illusion de le gérer en refusant d'y associer nos maux ?"

Il y sera bien forcé de toute façon. Faut s'adapter. Ou prendre des anti dépresseurs quand ils peuvent être utiles.

"Écoute-t-on suffisamment notre corps quand il nous dit clairement "stop" dans son propre langage ?"

S'en rendre compte, oui, c'est facile. Après "stopper" euh, encore faut-il qu'il y'est quelque chose à stopper.

"Comment réagissez-vous au stress ?"
Au stress quotidien -> insomnies, dépression
Au stress passager (du genre examen oral, entretien pro) -> mal à l'aise, begaiement éventuels, etc. m'enfin de moins en moins.

"Comment le gérez-vous ?"
Je fais avec.

" Si vous deviez quantifier votre stress sur une échelle de 10 quel chiffre donneriez-vous ? "

C'est vague ça. Quel stress? quotidien? ça dépend des périodes..
En ce moment entre 6 et 7

"Vous qualifieriez-vous de "malade" à ce niveau-là ?"
Non

Nous avons les moyens de vous faire parler yapluslechoix !

• Lui braque une lampe sur la tronche.* :3

Pour ma part j'en suis atteint à tel point que ça a été reconnu comme handicap (reconnaissance par la MDPH tout ça, tout ça). Du coup je suis curieux de savoir comment ça se passe pour les autres, savoir si je suis un cas isolé ou pas. Et puis surtout, on en apprend tellement plus sur les gens en parlant de leurs problèmes et de leurs travers. Je satisfais ma curiosité.

J'ai cru comprendre que très souvent c'était lié à l'école et comme je vous comprends à ce niveau là. Notre système scolaire est une catastrophe à tous les niveaux.

Êtes-vous stressé ?
Oui, je suis continuellement stressé, pas seulement mentalement, mais également physiquement, mes membres sont continuellement raides, fixes et ne se relâchent jamais.
Par quoi ?
Par tout et n'importe quoi, j'ai été victime de harcèlement scolaire, je suis agoraphobe, j'ai toujours vécu dans des grandes villes alors que je hais ça.
Comment réagissez-vous au stress ?
Je fuis mes problèmes, je sèche tout le temps les cours ; je me suis fait renvoyé d'une de mes écoles pour avoir trop séchés, je suis également susceptible de faire des « crises psychotiques » (confirmé par ma deuxième ou troisième psychiatre ainsi que ceux ayant suivis, je sais plus).
Comment le gérez-vous ?
Je ne le gère pas, je vis avec en espérant qu'il s'en aille, il n'y a que quand j'ai une crise psychotique où je dois absolument me couper du reste du monde et dormir dans MON lit chez MOI.
Si vous deviez quantifier votre stress sur une échelle de 10 quel chiffre donneriez-vous ?
J'en sais rien, je déteste ce genre de question débile, j'ai pas à quantifier quoi que ce soit, c'est typiquement humain de vouloir tout jauger tout le temps..
La nature n'a pas été faite comme ça, ma mesure serait complètement subjective et inintéressante.
Vous qualifieriez-vous de "malade" à ce niveau-là ?
Probablement, je suppose que tout le monde n'a pas des crises angoisses où ils perdent toute notion de réalité, m'enfin, ça m'empêche d'être toujours là.

Ce forum de stressé

comment tu veux trouver un job si t'as "le stress" comme handicape comment t'en es arrivé à ce niveau d'ailleurs ?

Êtes-vous stressé ? Assez peu, beaucoup beaucoup moins qu'il y a 6 ans ou 3 ans.
Par quoi ? Je suis angoissé quand je n'ai plus de temps pour faire un truc urgent, ou d'avoir fait un truc mal a quelqu'un.
Comment réagissez-vous au stress ? Je ne me laisse pas stresser par mon stress, je me dis qu'il va bientôt partir.
Comment le gérez-vous ? Je respire profondément, change de position, fais des câlins aux gens, pratique des techniques du calme.
S'il est possible de le gérer ... Si vous deviez quantifier votre stress sur une échelle de 10 quel chiffre donneriez-vous ? 3

Êtes-vous stressé ? Pas vraiment.
Par quoi ? Le seul truc qui me stresse vraiment ce sont les démarche administrative. J'ai horreur de ca, je me sens con devant toutes ces petites case souvent vides de sens pour moi et... je repousse je repousse.
Comment réagissez-vous au stress ? Si on parle de stress temporaire ou trac, je fais les cents pas, et autres truc du genre. Si c'est un fort tract je peux avoir mal au bide. Mais ca passe toujours après.
Comment le gérez-vous ? Sur certains truc je vais repousser même si ca sert à rien. Sinon, je fais en sorte de pas avoir de raison de stresser. Ex pour les exams, si j'ai bien préparé mon truc, je stresse pas. Sinon je me fie à mon jugement, je ne fais pas la choses dans la recherche de l'appréciation de quelqu'un mais pour les faire. Du coup pas de pression pour savoir 'ce que va penser l'autre'.
S'il est possible de le gérer ... Si vous deviez quantifier votre stress sur une échelle de 10 quel chiffre donneriez-vous ? 3

yapluslechoix Voir le profil de yapluslechoix
Posté le 4 novembre 2014 à 19:12:29 Avertir un administrateur

Ce forum de stressé

comment tu veux trouver un job si t'as "le stress" comme handicape comment t'en es arrivé à ce niveau d'ailleurs ?

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Il l'a dit dans son post la réponse est évidente.

Êtes-vous stressé ?
Oui, mais ces temps-ci il m'arrive de "déconnecter", je suis foutu, je le sais, donc du coup des fois c'est "yolo" et je m'en branle.

Par quoi ?
A peu près tout, les rapports sociaux, la société, les pressions sociales (plus trop maintenant comme j'ai dit j'ai tendance à m'en taper)

Comment réagissez-vous au stress ?
Mal

Comment le gérez-vous ?
Je ne le gère pas ou alors je le gère mal.

S'il est possible de le gérer ...
???

Si vous deviez quantifier votre stress sur une échelle de 10 quel chiffre donneriez-vous ?
J'en sais quedalle. 8 au pire des cas?

Vous qualifieriez-vous de "malade" à ce niveau-là ?
J'en sais rien, c'est pas à moi de le dire.

Êtes-vous stressé ?
Pas spécialement

Par quoi ?
Ce qui me stresse généralement c'est le travail à rendre en temps et en heure. Etant assez lent dans ma manière de faire, cela me vaut quelques sueurs froides.

Comment réagissez-vous au stress ?
J'ai tendance à me réfugier dans des activités procrastinantes, ce qui empire ma situation étant donné ce que j'ai répondu plus haut

Comment le gérez-vous ?
Sur le coup, je subis, mais sinon je prends de l'avance en m'organisant pour éviter au mieux les situations qui pourraient générer du stress.

S'il est possible de le gérer ... Si vous deviez quantifier votre stress sur une échelle de 10 quel chiffre donneriez-vous ?
Je dirais 5, je n'ai jamais été stressé à en être malade. Je relativise assez facilement et dans le fond je n'ai jamais eu de déboire.

Vous qualifieriez-vous de "malade" à ce niveau-là ?
Point du tout ^^

"Il l'a dit dans son post la réponse est évidente."

hein? "notre système scolaire" c'est évident?

euh non, c'est pas du tout précis ça

Ben si tu parles d'Elric, il a dit plus haut que c'était en partie à cause des emmerdes à l'école et de son agoraphobie.

je m'adressai à bantactique en fait

Si tu veux tout savoir yapluslechoix, c'est un petit mélange sympa entre violences scolaires, harcèlements téléphoniques et deux ou trois autres trucs rigolos.

Résultats : Diagnostiqué avec une phobie sociale sévère et reconnaissance de handicap psychique.

Imagine toi dans une situation totalement banale et que tu as la même peur que si quelqu'un te braquait avec un flingue. Ça te donne une idée de ce que je vis quand je suis face à une de mes phobies. Sachant qu'elles m'empêchent de travailler et d'avoir une vie normale.

La cerise sur le gâteau c'est que là où j'habite il n'y a aucune structure adaptée pour me prendre en charge. Obligé de bientôt déménager pour avoir le droit d'être soigné correctement. Je préfère en rire.

Et encore, heureusement qu'ils ont pondu une loi en 2005 pour reconnaitre ce type de handicaps. Si j'avais été malade avant j'aurais eu droit à rien du tout.

Huuum ha ouai quand même..

Enfin ça se travaille ce genre de maladies.. car la c'est quand même du stress infondé, il n'y a pas de problème existant si t'as peur dans le vide alors qu'il n'y a pas de menace réelle.

Donc en gros tu ne comptes jamais travailler de ta vie ??

"Donc en gros tu ne comptes jamais travailler de ta vie ??"

Bien sûr que si, c'est juste que pour l'instant c'est pas envisageable. Mais j'ai bien l'intention de dépasser ça et de m'amuser à mort derrière, t'inquiète pas pour ça.

"Enfin ça se travaille ce genre de maladies.. car la c'est quand même du stress infondé, il n'y a pas de problème existant si t'as peur dans le vide alors qu'il n'y a pas de menace réelle."

Ne croit pas ça, le cerveau humain est très con, il ne fait pas vraiment la différence lui. Une fois que tu es bien conditionné à avoir peur dans une situation donnée, même en l'absence de danger réel ça reste très chiant à dompter. Je me suis intéressé aux témoignages de personnes qui s'en sont sorties, c'est 7, 8, 10 ans à se battre contre ça avant d'avoir une vie à peu près normale.

C'est le type de handicaps dont on parle le moins les handicaps psychiques mais, ça fait surement parti des pires. Parce que tu vas suffisamment bien pour que les gens te prennent pour quelqu'un de valide mais, en fait tu ne l'es pas. Donc les gens ne comprennent pas / ne s'occupent pas de toi. Alors que quelqu'un à qui il manque une jambe, au moins lui c'est clair qu'il a un problème, même les pires abrutis comprennent ça.

Le pire ce sont les psychopathes. Tout le monde les déteste alors que les pauvres, ils se font surtout du mal à eux-mêmes. Ils ont tellement une mauvaise image.

"Notre organisme peut-il gérer correctement ce nouvel afflux de contraintes ?"
Bien entendu qu'il le peut.
Je ne dis pas que tous le peuvent de la même manière ou avec la même facilité, mais je pense que oui.

"Insomnies, angoisses, phobies, somatisations en tout genre, etc. Écoute-t-on suffisamment notre corps quand il nous dit clairement "stop" dans son propre langage ?"
Ça dépend des cas. Dans beaucoup de cas, ça passe de soi-même, et c'est du à des contraintes externes passagères (problèmes familiaux, avec des amis, scolaires, parfois juste de la fatigue accumulée), donc l'écouter, oui, c'est nécessaire, mais attention à ne pas tomber dans l'excès inverse, les deux existent.

"Êtes-vous stressé ?"
Ça m'arrive.

"Par quoi ?"
Ça dépend ... des pressions scolaires (de type DM à rendre pour le lendemain ... genre demain ... et il est bientôt 1h à l'heure où j'écris ces lignes ), parfois stress social avec des amis et/ou des relations dont j'ai du mal à visualiser un développement. L'année dernière, j'ai aussi fait une "mini-crise" d'orientation, parce que je savais plus où j'en étais ni ce que je voulais faire. Là, je procrastine la question.

"Comment réagissez-vous au stress ? Comment le gérez-vous ?"
Ça dépend des stress.
Stress de devoirs à faire : je sens la pression pendant toute la journée, voir la veille et l'avant veille et j'essaie de prévoir au mieux mes timings pour faire ce qu'il faut, et une fois que j'y suis, le stress a tendance à me stimuler.
Stress de type exams ... je stresse peu avant les derniers jours (et je bosse autant que possible), et quand je commence à stresser et que la date se rapproche, je me dis qu'il est trop tard pour réviser et qu'il fallait le faire avant, et je me détends d'une manière ou d'une autre (jeux vidéos, sorties avec des potes, etc ...).
Stress social ... ça m'arrive pas souvent et heureusement ... disons que j'essaie de voir des solutions, et si j'en trouve vraiment pas, j'essaie d'en parler aux autres ... ou je prends sur moi si j'ai personne sous la main au bon moment ... en général, je me prends la tête jusqu'à trouver un compromis avec moi-même, une solution de moindre mal.
Stress d'orientation ... bah l'année dernière, j'ai clairement pas réussi à "bien" le gérer dans le sens où j'ai pas réussi à l'affronter vraiment, je me suis contenter de suivre des classements et des idées préconçues pour choisir ce que j'allais faire plutôt que de me risquer à réfléchir sérieusement dessus ... j'ai réfléchi rationnellement, en comparant selon des critères objectifs, mais pas selon ce que je pensais à titre personnel (au final, ça m'a pas trop mal réussi, et je pense qu'en réfléchissant, j'aurai pas fait un meilleur choix, mais factuellement, je ne considère pas que j'ai affronté mon stress, mais que je l'ai fui ... et que j'ai eu de la chance, d'une certaine manière). Et cette année, je procrastine, en me disant que j'ai encore du temps pour me faire une idée de ce que je veux faire plus tard (quelques années en école pour vraiment me faire un projet).

"Si vous deviez quantifier votre stress sur une échelle de 10 quel chiffre donneriez-vous ? Vous qualifieriez-vous de "malade" à ce niveau-là ?"
... Ça dépend de comment on compte ... si 5 c'est la moyenne, que 0 est une méduse et que 10 est un "malade", je dirais entre 6,5 et 7,5 ... en fait, c'est surtout que je stresse sur des choses qui me semblent parfois, objectivement, sans importance ... mais ça m'a rarement posé des soucis, et je considère pas ça comme maladif dans mon cas.

Êtes-vous stressé ? je fais tout pour l'être le moins possible, et ça marche, d'ailleurs je m'endors tellement facilement comparé à quand j’étais étudiant, où je tournais sans arrêt bouffé par le stress de ne pas savoir quoi faire... mes parents me stressaient beaucoup également.

Par quoi ? du coup maintenant ce qu'il me reste c'est surtout le stress en voiture -la mort d'un proche n'aidant pas- bref je rêve d'habiter juste à coté de mon boulot.

"Comment réagissez-vous au stress ? Comment le gérez-vous ?" par un déchainement d'insultes au volant x) non je crois que ça me stresse encore plus ! J'sais pas que ce soit pour un trajet ou pour du secourisme je trouve que c'est du bon stress, ça me fait faire très attention et bien réfléchir. Ha et du coup pour réduire ce stress j'évite de conduire un maximum, ça rend les choses compliqués avec des amis ou de la famille qui habitent trop loin mais tant pis je me sens mieux ainsi.

"Si vous deviez quantifier votre stress sur une échelle de 10 quel chiffre donneriez-vous ? Vous qualifieriez-vous de "malade" à ce niveau-là ?" un 4... et non du coup, à part pour la voiture où il y a clairement un traumatisme