Moi je fais 1m80 pour 61kilos mais avec mes 1 heure de nage par semaine et mes 3 heures par heures de sport par semaine + musuculation tous les soirs je commence sérieusement à me muscler^^
d´ailleurs ce matin je mets un pull et paf trop petit aux épaules

je suis sans doute bizarre mais moi je pèse 50 kg pour 1m72 +ou- et je me trouve gros ... :s

pour maigrir et ce faire des muscles:
donkey conga et guitar hero!!!

Je fais 1m78 pour 56 Kg.
Donc si vous voulez me passer quelque kilos ce n´est pas de refus

Sérieusement je pense qu´il est bien plus facile de maigrir que de grossir

bon alors mon conseil est peut etre pas tres interressant mais moi ausssi j´etait un peu gros et je suis aller voir une nutrissioniste et cette c****** m´a fait faire un espece de regime: conclusion j(i fait le regime a apres j´ai reprit plus qu´avant: classique et maintenant j´ai trouver par hasard un sport qui me plait et ou on fait pas mal d´exercice phyqique et la tu pert plus a force que grace aun regime mais ce qui est mieu c´est que tu reprend pas derriere si tu arrete deux semaines sinon a aprt ca mange pas entre les repas et ca devrait le faire

Je suis au alentours de 5pieds ( je ne connais pas ma taille en metre ! Desolé ) et je pese 55,5 Kg et parfois , je me trouve gros !

C´est bien ?

tonyboy

1: Je me trouve tros gros parce que le poids de la majorité des garcons de ma classe me font peur ( presque 2xmoins pour plus petit) .

2: Le poids est un hadicap ( pour certains )

3: C,est pas drole !! !

4: je veux des petits conseils , mais pas de Arrête de mager comme un sale porc

5 :

C´est normal d´être légèrement enrobé à l´adolescence... maintenant, y faut différencier embonpoint d´obésité qui sont deux choses différentes...
NeoSurvivor > Si tu me donnais ta taille exacte et ton âge, je pourrais éventuiellement t´orienter si tu le souhaites : )

Ca FM sec par ici

touftouf gras double! putain n´importe quoi!

tg le gros, faut soufrir pour etre bo!

http://www.tetesaclaques.tv/video.php?vid=111

Brikabrak Posté le 03 mai 2007 à 22:29:10 C´est normal d´être légèrement enrobé à l´adolescence... maintenant, y faut différencier embonpoint d´obésité qui sont deux choses différentes...
NeoSurvivor > Si tu me donnais ta taille exacte et ton âge, je pourrais éventuiellement t´orienter si tu le souhaites : )

Non c est pas normal d etre enrobé,ni d etre un contontige,faut juste que sur votre assiette il y a

1:des feculents 2:de la viande 3:des legume et un fruits comme desserts et boire baucoup d eau et faire du sport et ne pas grignoter

Ce serait cool d´avoir des nouvelles de ce pauvre Rassmusen

Salut....14 ans, 1m83 pour 85 kilos....vous me conseillez quoi pour perdre un peu de poids ? des séries d´abdos et de pompes ?

Moi je fais avec mes altères de 4kg...je fais 3-4 séries de 2x10 et 1x20 ce qui fait au total = pour 3 foisa dans la journée : 120 mouvements mais en sachant que celui que je fais 20 sa fait 40 en fait et ben sa fait... attend...160 mouvements par jour avec des exercices différents biensûr. Vous avez rien compris

• Narkan profil

* Posté le 18 mai 2007 à 19:37:15 avertir modérateur
* Salut....14 ans, 1m83 pour 85 kilos....vous me conseillez quoi pour perdre un peu de poids ? des séries d´abdos et de pompes ?

FAKE? 1m83 c´est déjà grand ( moi 1m82 ) mais 85 kilos arrête sa mec! à part si t´es rugbyman ou obèse tu fais jamais 85 kilos.

C´est justement ça pour que je poste, savoir comment perdre un peu de poids

jou a la wii

C´est quoi se fake de ouf là

Franchement je tiens à pousser un coup de gueule contre tous les nazes qui se foutent de sa gueule. Bande de gamins sans intérêt. L´obésité est une maladie, les gens en meurent, comme ceux qui crèvent de la mucoviscidose ou du sida!

Et on est pas forcément gros parce qu´on bouffe comme un gros porc! Pour ma part, j´ai environ 10 kilos en trop par rapport au poids que je devrais faire pour avoir l´air "normale", autrement dit rien de bien méchant. Ouais, ok, moquez vous. Rien à foutre, je m´assume. Mais n´empeche que ça vient pas du fait que j´bouffe comme pas possible, mais plutot du fait que j´sois résistante à l´insuline. Vous avez déjà entendu parler du diabète? Le diabète de type 2 signifie une importante résistance à l´insuline, autrement dit un stockage du sucre contenu dans les aliments plus important que la moyenne, d´où l´obligation de faire des piqures d´insuline plusieurs fois par jour. Et si on ne régule pas sa dose d´insuline, on en meurt! Heureusement, je ne suis que pré-diabétique de type 2, autrement dit je le serais d´ici 10 à 15 ans environ, à 30-35 ans quoi..La résistance à l´insuline fait qu´on stocke plus de sucre que la moyenne dans le sang, donc beaucoup de mal à perdre du poids.

Enfin il est pas vraiment question de moi, mais putain ça me révolte pour lui quoi. Meme s´il mange plus que vous, vous ne vous dites pas que ça peut réveler une maladie ou un mal être?

Le mal être des obèses est souvent au summum, notamment à cause de tous ces gens qui les fuient, les jugent sans les connaître, ou les insultent gratuitement! C´est sûr, c´est tellement facile! Et ce mal être ne fait qu´envenimmer les choses, le malade (car oui, il s´agit bien encore une fois d´une maladie), mange pour se rassurer, se calmer, etc.

L´obésité provoque maladies cardio-vasculaires, diabète, athrose du genoux, etc. Quand on pèse son poids, on a des chances de mourir avant 30 ans X10 ou X15 au moins...Si vous êtes en bonne santé, tant mieux pour vous. J´suis pas sûre en tout cas que votre intelligence ai été très exploitée...On dit que la bétise est humaine. Moi j´dis qu´au départ on a tous le meme potentiel exploitable de matière grise. Il serait p´tet bon pour vous de commencer à exploiter la vôtre.

En tout cas, t´inquiète pas, du poids, ça se perd, meme si c´est pas tout ce que tu souhaitais. Consulte un nutritionniste qui te guidera dans le régime à suivre, et te conseillera surement de pratiquer un sport, doux pour commencer. Si tu trouves que ça ne va pas assez vite, c´est normal, car il va falloir réadapter tes habitudes alimentaires etc. Faut vraiment que tu t´y mettes dès maintenant, vu ton poids tu mets ta vie en danger..et sache qu´au delà de 20 ans, la perte de poids est de plus en plus difficile.

Et surtout ne te laisse pas impressionner par tous ces imbéciles, ne te laisse pas marcher sur les pieds, jamais. Bon courage en tout cas, et si t´as besoin de parler, j´suis dispo!