VDD, c'est quel SDC que tu faits?

Les 2 dernières pages du blabla sont assez éloquentes sur la question.

C'est simple, mais lorsque j'ai voulu perdre du poids alors que je n'étais pas en état de faire du footing matinal (rapidement mal au dos), je suis parti du constat que tous ceux qui étaient ressorti d’Auschwitz avaient réussi à perdre du poids sans pouvoir courir. C'est seulement une fois revenu à la normal via le changement d'alimentation que j'ai pu courir comme un lapin à chaque aube

L'obésité est multifactorielle mais l'équation de base est la plus simple du monde: absorption de calories > dépense de calories, qu'il faut pondérer par la vitesse du métabolisme humain, mais l'impact de ce dernier reste modéré.

La facteur prépondérant est bien sûr l'alimentation. La génétique est devenue l'excuse toute trouvée de l'obésité, parce que souvent l'obésité est familiale "donc" héréditaire pour qui aime les raccourcis foireux. Seulement l'atteinte familiale s'explique beaucoup plus par les habitudes alimentaires obésogènes que par la génétique. Et oui on ne transmet pas que ses gènes mais aussi son mode de vie à ses enfants.

"J'ai une ossature lourde"