" Si tu avais regardé l'épisode 11 de la saison 6 de South Park, tu saurais que ce sont les mongols qui ont raison. "

Jamais un rire ne m'avait autant tapé sur les nerfs.

" Physique-Chimie ce matin. "

La ballaaade ! Ah, ces exercices type bac !

Vous êtes spé quoi ? Moi SVT, et je regrette (je pensais qu'on allait au moins réfléchir).

Looser, tu serais pas un peu dans merde là, sur le plan professionnel ?!

J'ai dl les Sims 3. Oh mon Dieu, comment ai-je pu ?

Et c'est bien ?

Moi si tu savais ce que j'ai dl

Au passage, le SDT lourd en chaussette c'est pas une bonne idée aussi bien pour la voûte plantaire que pour les genoux, et même avec une ceinture de force il vaut mieux avoir le dos le plus droit possible.

Ouais, j'ai mal exécuté l'exercice, mais je crois que ma barre n'est pas assez large pour que j'aie une bonne prise et que je garde le dos bien droit. Au moins, au niveau de la respiration, je me suis pas mal démerdé.

Tu bloques pas ?
Sinon si c'est pas assez large tu peux prendre en sumo.
Mais on peut avec une petite barre garder le dos droit. En très lourd je sais pas, j'en fais pas. Mais j'arrive à faire de l'épaulé-jeté correctement avec une barre à curl.

En sumo ? C'est-à-dire ?

Je n'ai peut-être pas suffisamment de puissance dans les jambes...

http://www.youtube.com/watch?v=mo2jvGa8UYw&translated=1
http://www.youtube.com/watch?v=3aw9yhC9cqU&feature=PlayList&p=9C76402DC40D9266&index=18&playnext=2&playnext_from=PL la tête de winner

Il marche comme un canard en plus :-/

Je rêve ou jv s'est enfin arrêté de merder ?

Comme la plupart des lutteurs, powerlifteurs, haltérophiles, ou plus généralement les gens qui ont des grosses cuisses musclées.

Quand je disais "tu bloques pas ?" je parlais de la respiration. Si tu bloques pas en lourd, ça peut être la cause de ta non-rectitude.
Si en léger on dit de ne jamais bloquer, c'est différent en lourd, où bloquer la respiration (pleine) va permettre de se maintenir plus aisément droit, le buste va moins s'affaisser.

Allez... Je me commande les 5 hand grips d'ironman, en espérant fermer le #4 un jour.

En fait, le jour où j'ai soulevé cette masse, j'étais peu entraîné (je ne fais pas beaucoup de soulevé de terre), et c'était (c'est encore) mon maximum. D'où la faiblesse à la fin, quand je pose les poids comme un bourrin

Encore mieux : http://www.youtube.com/watch?v=-SMZNvDJX_U&feature=PlayList&p=9C76402DC40D9266&index=22&playnext=5&playnext_from=PL

Et regardez-moi tout ces péons.

http://www.youtube.com/wam/watch?v=l4GzrW2-ovM&NR=1 lui il soulève autant que toi, mais au curl.

Les gros lards, dans l'avant dernière vidéo. J'adore l'allure

Kanbei, je veux bien nourrir ton topic, mais il y en a un autre pour l'Etat (et non pas l'état).

Passke ça HSait.

Bon COCOtruc, c'est trop chaud, je vais crééer un topic quand j'aurai le courage.