Bah moi je reste sur le cul.
J'ai perdu 15 kilo avec Wii Sport (30 minutes intensives par jour pendant 10 semaines), mais j'ai décroché car je n'arrivais plus à ressentir d'effort en le pratiquant. Mais dans tous les cas c'est une méthode qui marchait pour moi :
- ces 30 minutes quotidienne m'ont toujours semblé très agréables,
- j'ai vécu une véritable remise en forme, avec disparition des essoufflements intempestifs que je subissais avant,
- j'ai arrêté il y a 4 mois, sans effet yoyo après ça
Malgré tout, je ne ressentais aucune excitation à l'idée de passer à la pratique, ça ne me faisait ni chaud ni froid d'avoir ce nouveau gadget, pas plus de conviction que ça quoi.
Mais au final, il m'a suffit d'une demi-heure pour adhérer complètement. Je me suis même surpris à faire du Yoga, et encore pire, à y arriver et aimer ça !
Le coaching et les moyens de mesures sont très efficaces, en toute simplicité. La diversité des exercices est satisfaisante, et leurs effets se ressent réellement. C'est très ludique, on se laisse prendre au jeu sans trop s'en rendre compte, comme hypnotisé, ce qui facilite l'effort pour ceux qui comme moi, doivent avoir à gérer un mental récalcitrant à ce genre d'activité.
Faut voir ce que ça donnera sur la durée, j'ai encore 15 kilo à perdre, un nouveau besoin de remise en forme, et surtout des courbatures dues au stress et à la sédentarité qu'il me faut éliminer. Pour le prix, c'est difficile de juger. Il y a trois façon d'évaluer Wii Fit :
- Comme un jeu, un Niéme party game, et là, l'intérêt est limité, et ça revient relativement cher en comparaison des autres propositions sur la plateforme (et faiblard face à un GH3).
- Comme une expérience nouvelle, une vue à court terme. Si on est à l'aise financièrement, je suppose que c'est valable, autrement l'argument reste léger.
- Comme un moyen ludique de faire de l'exercice en étant virtuellement encadré. Et franchement, quand je vois toutes les m*rdes qui sont vendus au télé achat (on va dire que je tombe dessus en zappant), et au prix où elles le sont, alors je dirais que Wii Fit est une véritable affaire, et a en plus le mérite de ne pas proposer du vent.