koi
je pense pas que j´en prendrai un jour !

en verra dans un an,moi aussi je disais ça.

ah bon ! je vois pas pk j´en prendrai, peut etre des protéines, des trucs sains koi^^

c´est ce que je disais,car quand tu vas commencer à travailler avec des poids lourds tu perdras du poid et de la masse musculaire au lieu d´en gagner.

koi ? plus je travaille avec des poids lourds et plus je vais en perdre

ex: tu travailles les deltoides avec 120kg(c´est moi ) si tu ne prends rien tu vas perdre du poid,alors tu devrais ne pas depasser les 80kg pour ne pas en perdre surtout avec la chaleur de l´été.

là je parle de qqn qui s´entraine depuis au moin 1an et demi

Bonsoir tt le monde

salut bison,mon pseudo est de retour

J´ai vu t´a de la chance toi au moins

la vie est belle

bonjour

bonjour

on est que 2 lol

Salut

Re bonsoir.

ohh mistho content de te revoir pettie kestion : YUN ne vien plus ou koi?

Non il ne vient plus mais je l´ai dans mes contacts msn ( c´est l´essentiel ^^)

oki dommage tk enfin lete et lecole est fini bin pour moi en tout ka! lol

mistho