c'est exactement ça !
c'est con a dire mais j'ai arrêté 2 fois.
je prenais bien le temps de me convaincre du bien fondé de mon objectif.
puis, lorsque le moment était venu, j'arrêtais, comme ça, simplement, sans stress.
Je dis que c'est l'esprit qui prend le contrôle du corps et c'est vrai, il faut combattre les envies "chimiques", l'appel du manque.
Lorsque j'arrête de fumer, je ne me dis pas que je "vais essayer", j'arrête parce que c'est une évidence.
Le problème pour moi est le long terme. 1,2 ou 3 ans, pas de problème mais arrive un moment ou je me crois protégé et fort de ma détermination. c'est là que le bâs blesse,
un petit cigare, bah pourquoi pas, juste pour le plaisir, pour le goût du bon tabac.
Et crac le piège se referme, visiblement c'est facile de n'en fumer qu'un juste comme ça en passant, j'achète une boite pour quelques occasions planifiées et ....le corps reprend le pouvoir sur l'esprit.
c'est arrivé 2X, maintenant que je connais le loup, je vais essayer de l'éviter.
L'avenir me sera favorable, je ne l'espère pas, je le sais. si j'espère, je doute donc, je me donne une excuse avant de commencer.
